德國胖姑娘咬牙堅持跑步20周結果發生了什麼？
(本文經FitTime即刻運動授權，未經同意，不得轉載)
2016年已經過去快一半，
你年初的計劃完成了多少？
你還記得你制定的計劃嗎？
與制定計劃時的雄心壯志相反，
大部分人做的努力沒有超過1個禮拜就死了。
而德國的一個妹子，
堅持跑步健身20周，
風雨無阻，
成功地變成了自己想要的樣子。
故事的一開始，
她因為疏於運動，
臃腫的身材讓她無法自信地在鏡子前。
在她還是18歲的時候，
身材還沒走形，
日漸臃腫的身材讓她不想再忍，
於是她堅持跑步健身。
和許多人一樣，
因為太久沒有鍛煉
第一次跑步的經歷，
可以說是難受到噁心的體驗。
跑幾步就停下來，
呼吸困難，
頭昏眼花，
是不是像極了自己？
也許到這裡大部分人都還能堅持，
也許到這裡有人早早的放棄，
無論如何，
妹子還是咬牙堅持了下來。
到了第二周，
妹子的情況並沒有迅速改觀，
步子還是那麼沉重。
和上一周一樣，
跑幾步就會停下來喘氣。
連天氣都和她做對，
她明顯地開始有些無力。
但是她還是繼續咬牙堅持著。
到了第六周，
雖然還是有些吃力，
但是她的步調看上去明顯有力不少，
也沒再停下來喘氣。
天氣慢慢變涼，
時間到了第八周，
八周的堅持讓妹子的步伐越來越快。
第九周的一個晚上，
妹子跑到最後還來了個衝刺，
她第一次感受到了風的呼吸。
然而不幸的是，
她第一次受傷了，
不得不暫時停下來養傷，
傷痛的感覺讓剛剛觸到甜頭的她，
再次被絕望吞噬。
第十四周，
傷愈的她重新出發，
因為幾周沒練，
體能再次成為難題。
然而妹子拖著沉重的步伐，
繼續地和自己做鬥爭。
她重新找回了奔跑的快感。
到了第十九周，
深冬季節，地上已經全是積雪，
她卻沒有一點畏懼，
繼續奔跑。
第二十周時，
她看起來像是無可阻擋的勇士。
你要知道，
她曾經是個跑幾步就踹氣的人。
在再次來到攝影機前，
身材說明了一切。
妹子的微笑也說明了一切。
放棄很容易，
堅持很難。
圖片來自網路
請您繼續閱讀更多來自 MikeLingFitness 的精彩文章:TAG:MikeLingFitness |
※德國胖姑娘咬牙堅持跑步20周，結果發生了什麼？
※咬牙堅持跑步20周，這個德國胖姑娘結果發生了什麼？
※如果堅持跑步20周 你猜會發生什麼？
※你為什麼堅持跑步100天？
※堅持跑步30天，我收穫了什麼？
※跑步20周甩肉28斤，德國姑娘脫下衣服後令人驚呆！
※堅持跑步健身甩肉36斤，「春嬌」楊千嬅愛跑步！
※堅持跑步10年，人生會怎樣？結果震驚了
※跑步減肥為什麼要堅持三個月？
※跑步真的讓你瘦了嗎？你堅持20周看看！
※堅持跑步30天，我收穫了什麼？：30天跑步習慣養成計劃｜推薦
※勵志！德國一女子堅持跑步20周的成功蛻變
※把跑步堅持下來，會發生什麼？
※堅持晨跑40年，馬英九的跑步人生！
※寫給還沒開始跑步的你丨「30天跑步習慣養成計劃」3.0來了！
※你為什麼跑步！
※你為什麼還在堅持跑步？
※她堅持跑步200天 瘦了8斤 裙子都不愛穿了
※跑步时为什么会岔气？