热气上火,吃得不够爽?喝了它,还担心什么!
绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
苦瓜
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
苦瓜中的苦瓜素被誉为「脂肪杀手」能使捏取脂肪和多糖减少。促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;降低血糖:苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。
点击播放 GIF/29K
>
哪里有火
1.心火
表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。
灭火方法:莲子心煮粥。
2.肝火
表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。
灭火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。
3.脾火
表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。
灭火方法:用山药煮粥吃.
4.肺火
表现:脸有疖子,嘴有辣味。
灭火方法:用大枣和沙参煮水喝.
婴幼儿食物过敏后果很严重!该怎么预防呢?
台误射导弹8小时后才通报大陆 险致战备升级
肖相如:补肾能治过敏性鼻炎吗?
火星比想象中更像地球 曾有高浓度氧和液态水
又一项全新肿瘤预警技术造福人类!
TAG:搜狐新闻 |
※熱氣上火,吃得不夠爽?喝了它,還擔心什麼!
※有種柑果吃多了不僅不上火,還是去火的,盡情的吃吧!
※吃辣椒,不再怕上火了!
※天燥上火牙齦痛,媽媽給我煮了一碗湯,沒有吃藥就好了,真管用!
※「為什麼我上火了,天天喝降火茶,非但沒用,上火還變嚴重呢?」是濕熱搞得鬼,快看看!
※上火是什麼引起的呢?又該吃什麼葯呢?可是很多人搞不清
※再也不怕上火了,不喝涼茶也能去火!更針對、更有效!
※孩子上火不能吃藥?吃這些就夠啦!
※尖椒釀肉這麼做,鮮美解饞還不用一滴油,秋天吃也不怕上火了!
※夏季上火了,多喝水,你只說對了一半!看看還有你不知道的呢!
※天乾物燥,又想吃辣椒,這道菜可是好吃不上火!
※卷一卷,蒸著吃,好吃不上火,連吃3天也不膩,主食,點心都是它
※怎麼吃,不「上火」
※荔枝這樣吃不僅不上火,還降血糖!你知道嗎?
※天氣冷了正是打火鍋的時候,要想不上火,就要這樣吃!
※「上火」了不該喝涼茶,那咋辦呢?
※用電飯煲做蛋糕,口感清新、暄軟,吃了不上火,孩子們搶著吃!
※「上火」很煩人,吃點什麼好?
※上火應該吃什麼?太實用了!