盛夏：教您做一款很不錯的防暑茶

氣虛的人往往容易出汗，容易感冒，無論年紀大小，都容易中暑。防中暑除了高溫午後減少戶外運動、避免過度疲勞、保證睡眠等，北京中醫藥大學東直門醫院吳聖賢還給您介紹一種「防暑茶」：

西洋參3g，麥冬12g，金銀花6g，食鹽少許，代茶飲，開水沖泡，悶15分鐘後即可飲用。西洋參是補氣良藥，麥冬養陰潤肺，金銀花避穢解毒，三味葯放在一起沒有藥味，外出時隨身攜帶，可以解暑氣，恢復體力

請您繼續閱讀更多來自 養生堂 的精彩文章:

TAG:養生堂 |

※下飯腌制菜你真的會做嗎？婆婆這樣做真的很不錯！！
※秋季氣候乾燥 推薦吃這些蔬菜很不錯
※高考後別太拼，做這幾道美食犒勞一下自己，真的很不錯呢
※有適合男性的養生茶嗎？這四種茶都很不錯
※家人吃了都健康的蔬菜，這幾種做法很不錯
※國產的這幾款手機中，你看上哪一款，都是很不錯的哦
※初夏就要注意防暑 中藥泡水很不錯
※這款湯在夏天喝很不錯的，清爽開胃，不僅很好喝，而且功效強大
※同穿一款恨天高綁帶鞋效果差很大！袁姍姍這腿被P歪了！白百何很不錯，最好看的還是她
※有適合男性的養生茶嗎 這四種茶都很不錯
※酸酸脆脆的酸菜最開胃，夏天吃很不錯，教你3種酸菜做法
※多吃點這種水果健脾防癌效果很不錯 你吃了嗎？
※這樣的素食美食看著就很不錯，很多人喜歡，你呢
※你真的很不錯
※兩款食譜預防痔瘡的效果很不錯
※鮮香滋補，這八款秋季滋補湯看起來就很不錯喲！
※茶葉除了泡茶喝 沒想到還能這麼用 真的很不錯
※和他們兩位做跑友，感覺很不錯！
※又到了穿衛衣的好季節，這些比較時髦的衛衣很不錯，一定也很適合你！