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下飯腌制菜你真的會做嗎?婆婆這樣做真的很不錯!!

1.提前將原料準備好

2.蘿蔔切成柳葉條(這樣更美觀哦),放鹽腌制30分鐘後用沖洗晾乾(去除多餘的鹽,不然會很咸)

3.將鹽、陳醋、白糖、醬油拌勻成醬汁,將晾乾的蘿蔔條腌制30分鐘

4.將腌好的蘿蔔條撈出放在盤裡,撒上香菜段、熟芝麻、芝麻油即可食用

小貼士:健康養身常識

每天用熱水泡腳20分鐘,可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液循環加快,緩解疲勞,促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘,老年人可延長至20-30分鐘,水溫不要超過40攝氏度。

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