心理訓練的4大原則
美文
07-08
心理訓練要遵循的原則主要有4個：
1、促進身心健康發展的原則：心理訓練是對學生的心理施加影響的訓練，它是直接轉化人的「內心世界」的特殊教育過程。任何心理訓練方法的使用，必須首先有利於學生的身心健康發展。
2、堅持完全自覺自愿的原則：心理訓練的主要任務是培養對心理狀態的自我調節能力，心理訓練採用的主要手段，要由學生自己掌握，因此被訓練者能否自願配合，是心理訓練效果好壞的主要因素。
3、結合個體特點的原則：心理訓練的主要目的在於改善心理狀態，使其達到最佳水平。而改善心理狀態必須以學生的個體身心特徵為依據。
4、持之以恆的原則：心理訓練要求從根本上改變人的心理狀態和個性特徵，這不是輕而易舉的事情，受訓者必須具有耐心和信心，持之以恆，不斷進行自覺的自我訓練，逐步學會控制自己的心理狀態。
請您繼續閱讀更多來自 哲學與心理 的精彩文章:
過於敏感會影響你的心理健康低質量的戀愛，不如高質量的單身你可以不漂亮，但可以很特別理智的人，往往愛到一半就退縮了活在當下，你不必為抑鬱買單
TAG:哲學與心理 |
您可能感興趣
※衰減心理的六項訓練
※7招核心訓練，練肌肉的基石
※耐力訓練的生理基礎 之耐力訓練原則和注意事項
※肱二頭肌的訓練原則
※心的訓練——定
※解放軍的心理戰訓練
※大囚微課：爆發力＆技巧＆康復三大訓練原則理論
※6個核心訓練的基礎動作
※大囚微課：初級核心訓練計劃指導
※腹肌訓練的三大原則！不要讓腹肌訓練徒勞無功！
※大囚微課：核心訓練之三連擊訓練法
※訓練心的定力
※體重管理核心訓練操！
※練腹肌更要練核心力量 8個基礎的核心訓練動作
※核心力量訓練的九大好處
※1個動作放鬆緊張的身心，有效訓練你的心理
※健身新手力量訓練的四大原則
※練腹肌必須練核心 8個有效的核心訓練動作
※核心肌群練習之腹肌訓練