宮寒菇涼看過來，教你2味有效食譜助備孕！

鵪鶉

【性味】甘，平。

當歸

【性味】甘辛，溫。

金銀花

【性味】甘，寒。

溫補鵪鶉湯

配料：鵪鶉2隻，艾葉30克，

調味：紅棗數個，菟絲子15克，川芎10克。

做法 :

1、鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用；

2、將3味藥用清水3碗煎至1碗，

1、用紗布過濾取汁；

3、然後將葯汁和鵪鶉用碗裝好，

3、隔水燉熟即可。

用法：喝湯食肉，佐餐食。

功效：溫腎固脈，可輔治體虛、

功效：子宮寒冷、不受孕者。

當歸金銀花湯

原料：當歸 50克，金銀花15克，

原料：紅棗十顆，黑豆一把，

原料： 紅糖二兩，雞蛋3至5枚

做法 :

1、當歸和金銀花用紗布包好，

1、和其它幾樣一起放鍋中像煮葯一樣，

1、最後湯汁夠一碗就行。

2、雞蛋洗乾淨，煮一會後敲碎蛋殼，

2、像茶葉蛋一樣，再煮，

2、直到湯汁收到一碗即可。

功效：暖子宮，宮寒者服用

吃法：把湯喝完，

吃法：紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。

吃法：切記要在月經第一天服用，

吃法：這一點一定要做到。

小帖士

當歸易遭蟲蛀、發霉泛油。

當歸要貯於陰涼乾燥處，溫度在28℃以下。

要及時晾曬或用60℃的溫度烘乾。

TAG:紅杏林育兒 |

※孕晚期助產食譜！吃完孩子跑出來！
※備孕期為身體排毒該吃什麼，助孕美味食譜推薦
※孕晚期4種助產食譜！吃完孩子跑出來！
※孕期失眠對胎兒有影響嗎? 孕婦夏季失眠，必備2道清涼食譜！
※你善待你的胃了嗎？胃癌飲食，各色食譜，你值得收藏！
※吃貨必備！好吃又好看的牛油果減肥食譜
※飲食正確可以有效瘦身，那麼吃什麼瘦身食譜好？這幾款減肥食譜幫助你越吃越瘦！！
※痛風食譜——清涼小吃，太好吃啦
※乳酪的吃法食譜有哪些 教你輕鬆做出更種美味小吃
※想要生個健康大胖子的准媽媽看過來，備孕必看的孕前準備食譜
※秋季美味食譜，養生又好吃！
※怎麼能有飽腹感又能減肥？來看看我們為你準備的早餐食譜：果蔬思慕昔
※秋天孩子咳嗽吃什麼？5個好吃又止咳食譜！收藏！
※茄子少油又開胃的做法，別看食譜俗，做出來真香，一周吃三次過癮
※好吃又不胖的孕婦食譜，你值得擁有！
※孕期保胎吃些什麼好？安胎食譜來啦！
※孕晚期吃什麼去胎毒？這些食譜可以有
※女星減肥全靠節食吃草？她們這些瘦身食譜明明吃得很多啊
※6款助孕食譜，想「好孕來」就是這麼簡單！