你知道嗎？有些人是不能吃蜂蜜的

很多人似乎都覺得蜂蜜有特殊的營養價值，丁當想說，事實非但不是這樣，而且有些人還不能吃蜂蜜。

提問者

聽人說，多吃蜂蜜，有益健康，那是不是人人都可以吃？

丁當

並不是人人都適合吃蜂蜜的。

蜂蜜中 80% 以上都是糖，其他還有一些水、礦物質、維生素等。最大的營養價值就是可以快速補充能量。

食用蜂蜜後，血糖會快速上升。對需要控制血糖的糖尿病人來說，應該盡量避免食用蜂蜜，以免造成血糖的上升太快。

蜂蜜的熱量也非常可觀，具有很好的增肥效果。不想肚子上的再多幾個游泳圈？那最好還是別吃太多。

除了控制血糖、控制體重之外，還有一類人是不能吃蜂蜜的，那就是 1 歲以下的嬰幼兒。

蜂蜜當中可能會有肉毒梭狀桿菌的芽孢，1 歲以下的小寶寶因為腸道菌群的構造很不穩定，食用蜂蜜時，肉毒索狀桿菌會一同進入小寶寶的腸道，並繁殖產生肉毒毒素，讓小寶寶中毒，嚴重者可能會死亡。

不止是單獨的蜂蜜，一些以蜂蜜為原料製作的餅乾、麵包、點心等，也可能殘留肉毒梭狀桿菌的芽孢，也不建議給小寶寶吃。

TAG:丁香醫生 |

※你知道什麼是枇杷蜜嗎？可不是一般蜂蜜能比的，不但止咳還能消炎
※糖尿病能喝蜂蜜嗎？能不能吃白糖？是不是甜的都不能吃？
※喜歡喝蜂蜜水的你，蜂蜜不能和什麼一起吃你知道嗎？
※選購蜂蜜，這些常識你不能不知道！
※切記！蜂蜜不是人人都能吃
※喝蜂蜜水能減肥嗎，這些好處你知道嗎
※喝蜂蜜的時候你想過沒有，裡邊是否有蜜蜂屎？
※蜂蜜，真不是人人都能吃
※你可能吃過蜂蜜，但你不一定知道原來蜂蜜是這樣釀成的
※知道這些常識，你才能買到好蜂蜜！
※吃蜂蜜可以治胃病嗎 哪些人不能吃蜂蜜
※喝蜂蜜能解酒？真沒幾個人知道！
※喝蜂蜜水有毒！大部分女人都愛吃蜂蜜，可它的這點知識你卻不知道
※蜂蜜是一般人的補藥，卻是這些人的毒藥！有些人碰不得！
※孕期吃蜂蜜好處多，但這類孕媽最好不要吃！你們真的知道嗎？
※你只知道蜂蜜可以喝 你知道它最大的美容功效是怎樣的嗎？
※這些女性，最應該食用蜂蜜！快看是不是有你
※蜂蜜能治便秘，只是你買不到那樣的蜂蜜
※蜂蜜有酒味還能吃嗎？