孕期做好這幾點，對寶寶和媽媽都有好處

導 語

孕期母體的營養狀態，不僅影響孕婦的健康，還決定著胎兒的身體與智力發育，孕婦在妊娠期間保持營養均衡，不但可以保證胎兒的健康成長，還利於維持孕婦的機體健康水平，更利於生產、產後恢復和母乳餵養。那麼如何做好營養的均衡呢？孕期體重增加多少才是正常呢？

本期專家

王燕

陝西省漢中市中心醫院婦產科主任醫師。

講座時間

8月30日20:00—21:00

華醫微課堂講座直播室

講課內容

孕期營養體重管理

1、孕期如何做好營養的規劃？

2、如何避免孕期營養過剩導致導致的危害？

3、孕期合理的營養能給寶寶帶來哪些好處？

4、孕期體重管理的方法有哪些？

5、孕期體重管理對寶寶和媽媽都有哪些好處？

......

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溫馨提示

來源：華醫健教

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※孕期做好這幾點，媽媽少受苦
※喂寶寶吃飯很難，媽媽做好這幾點 再也不當追喂媽
※媽媽做好這幾點，寶寶安睡一整夜！
※孕期做好這幾點，媽媽少受苦，分娩更順利
※做好這幾點，寶寶再也不厭食
※孕媽只要在孕期做到這幾點就可以預防兔唇，別讓你的粗心大意毀了寶寶一生！
※孕媽只要在孕期做到這幾點就可以預防兔唇，別讓你的粗心大意毀了寶寶！
※多少孕媽因為孕期管不住這幾點，讓肚裡的寶寶受罪
※孕期不適？那是因為你沒有做好這幾點
※做好這幾點，讓你的愛情有個好結局！
※做孕媽最怕的就是突然流產，要想順利度過孕期做好這幾點
※孕婦在孕期做好這幾點，准媽媽就再也不擔心妊娠期感冒了
※寶寶腹瀉怎麼辦？媽咪只需做好這幾點就能臨慌不亂！
※做到這幾點，寶寶想不乖乖吃飯都難
※孕期撫摸肚皮有講究，這幾點准媽媽們做對了嗎？
※孕期胎兒流產都是這幾點沒做好，准爸媽千萬別大意，尤其是最後一點。
※寶寶經常感冒、發燒？一定是你沒做好這幾點
※孕媽在做四維彩超之前要懂得這幾點，不然做了也是白做！
※寶寶出生後聰不聰明，就看媽媽有沒有做到這幾點