水腫型肥胖，不重，但看起來胖，該怎麼調理？

什麼是水腫型肥胖？水腫型肥胖的典型表現為：下肢腫，身重，上肢腫，顏面腫，並且這種浮腫情況不穩定，會有時腫時不腫的表現。

如果你有下面的狀況：

1．早上醒來時發現臉比平時胖了一圈，但一到晚上回到家臉部輪廓就又開始清瘦起來。

2．每天一到下午小腿會腫得很粗，摸起來硬邦邦的，要活動好久才能恢復正常。

3．明明買來很合腳的鞋子，到了下午卻開始異常擠腳。

4．有時候上午稱的體重，到了當天下午居然生生多出了三四斤。

你可以肯定你就是水腫型肥胖，水腫型肥胖的治療方法非常簡單，就是採用利水消腫的辦法來調理，推薦改良古方「荷錢茶」。

荷錢茶出自《證治要訣》，針對現代人體質加以改良，包含有荷葉、決明子、桑葉、羅漢果、山楂等成分，荷葉減肥降脂，決明子通便降脂，羅漢果滑腸通便，山楂消食降脂，桑葉也有減脂降血糖的作用。

想瘦身的、高血脂的，都可以喝一點荷錢茶，喝了以後，小便次數會增多，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多了，這些都是正常現象。如果本身是寒體質，比如平時手腳冰涼、宮寒痛經，喝的時候可以加片姜。

另外，可多吃冬瓜，冬瓜也可以利尿消腫、清熟解暑、利水消腫的功效。

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