便秘喝什麼好？中醫偏方每天喝一杯，清腸又減肥！

其實，便秘真的不用吃藥的。有很多不用吃藥又能治便秘的偏方，只是你不懂！

今天給大家介紹一個中醫治便秘的偏方，非常簡單，就是每天喝一杯這個東西，它叫「蜂蜜白醋茶」你肯定沒聽說過，但這玩意不但能清腸治便秘，對減肥也有效哦。下面就來揭開它的真面目！

「蜂蜜白醋茶」的製作材料：

白醋、蜂蜜、複合菌發酵飲品各一瓶，枸杞20克

「蜂蜜白醋茶」一次用量為：

1、白醋3-4勺，約2個瓶裝水蓋；

2、蜂蜜大半勺或1勺，約半個瓶裝水蓋；

3、枸杞3-4粒，最好是大粒的；

4、複合菌發酵飲品半瓶；

提醒：盡量選購不添加化學物的白醋；盡量購買大粒飽滿的枸杞；白醋可根據自身情況，放3-4勺，複合菌發酵飲品可選購常為清。

「蜂蜜白醋茶」製作方法：

將大半勺或1勺的蜂蜜倒入杯中，然後往杯中倒入300毫升左右的開水攪一下，接著倒入半瓶或者一瓶複合菌發酵飲品，最後加入白醋攪拌勻即可飲用了。

服用方法：

每天在飯前的半個小時左右飲用，每次可以喝一半即200毫升左右。

TAG:搜狐新聞 |

※女人別犯傻吃減肥藥了，每天飯後堅持喝它，清腸刮油還你窈窕好身材
※減肥瘦身又嘴饞？每天吃一杯它你清腸刮油，輕鬆讓你健康的月瘦十斤
※美眉減肥不用愁，每天一碗瘦身粥，清腸刮油，當天就見瘦
※年後喝水排毒好方法，喝3天，清腸刮油，不便秘！
※減肥先清腸，飯後一杯它，便秘不見肚腩消了，一周瘦5斤不花錢
※香蕉這麼吃，減肥有奇效，幫你清腸刮油，讓你慢慢瘦下來
※瘦身南瓜粥，每天喝一碗清腸狂刮脂。
※為何偏偏你總是瘦不了？這法寶餐後喝：清腸瘦10斤，斑淡了
※每天早上吃它，醒來就開始清腸排毒！肚子平了！腰細了！皮膚白又亮…
※肚子上有肥肉不好看？每天一根苦瓜，幫你清腸刮油幹掉多餘贅肉
※萵筍瘦身：怎麼炒都好吃，清腸、減肥、瘦身，你吃了沒？
※每天早上吃它，讓你清腸排毒又享瘦！
※這幾種菜搭配清腸減肥還能美膚，夏天來了多吃它們准沒錯
※肚子鼓鼓太難減？每日早晚喝一杯，幫你清腸刮油瘦的更輕鬆
※香菇加上它，只要吃3天，清腸刮油，減肥不便秘！
※想減肥瘦不下來？每天吃這些，清腸通便、消脂嫩膚贅肉變少
※早上喝蜂蜜水能緩解便秘？教你正確時間喝蜂蜜，清腸排毒一整天
※肚子贅肉多？睡前喝點不起眼的它，清腸刮油，減肥更輕鬆
※五一玩嗨了？趕緊吃點清淡的清清腸胃吧！