這樣做 可以培養寶寶正確的飲食習慣

逐步引入「天天」食物

米湯可是寶寶的第一餐人間美味，隨著寶寶成長，蔬菜泥、水果泥、肉泥、魚泥繼續引進，並搭配小米、白面、燕麥等其他穀物品種。細微的口味與口感差別，寶寶一定能感覺到。

提供更多「天天」食物

寶寶可能會經歷一段食物拒絕階段，寶寶玩兒起來，甚至不想吃飯。此時，媽媽千萬不要用各種各樣不健康的小零食來滿足寶寶，媽媽應該為寶寶準備健康的家庭食品，儘可能多做幾樣，讓寶寶有選擇

不要用「偶爾」食物獎勵寶寶

寶寶還不懂得拒絕漢堡、薯條、炸雞腿這些食物，很可能被其中的香味所吸引，從此鬧著要吃，養成壞的口味習慣。因此媽媽要學會尋找有趣的方法來獎勵寶寶，比如嘗試讀故事、獎勵小貼畫、一個親吻、一個擁抱等等。

堅持提供「天天」食物

有些寶寶可能挑食，不愛吃的不吃，媽媽要想辦法，不要順從寶寶的挑食行為。比如把寶寶不愛吃的做成餡，包成餃子、餛純。媽媽需要花足夠的心思，還要有一定的耐心，讓寶寶多多嘗試嘗試，最終接受。

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