秋分，從此晝短夜長
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今年的秋分時間為2016年9月22日 22:21:05，農曆丙申年 八月廿二 星期四
秋分，是農曆二十四節氣中的第十六個節氣，太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝夜均分，各12小時。
這一天全球無極晝、極夜現象。秋分之後，北極附近極夜範圍漸大，南極附近極晝範圍漸大。
《月令七十二候集解》：「八月中，解見春分」、「分者平也，此當九十日之半，故謂之分。」分就是半，這是秋季九十天的中分點。
秋分，正是收穫的大好時節。我國很早就以「秋分」作為耕種的標誌了。漢末崔寔在《四民月令》中寫到：「凡種大小麥得白露節可中薄田，秋分中中田，後十日中美田。」
秋分來源
「秋分」與「春分」一樣，都是古人最早確立的節氣。按《春秋繁露·陰陽出入上下篇》云：「秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平。」
「秋分」的意思有二：
一是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始劃分四季，秋分日居於秋季90天之中，平分了秋季。
二是此時一天24小時晝夜均分，各12小時。此日同「春分」日一樣，「秋分」日，陽光幾乎直射赤道，此日後，陽光直射位置南移，北半球晝短夜長。
秋分三候
一候雷始收聲
古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。
二候蟄蟲坯戶
「坯」字是細土的意思，就是說由於天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏人穴中，並且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。
三候水始涸
此時降雨量開始減少，由於天氣乾燥，水氣蒸發快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水窪處便處於乾涸之中。
秋分傳說
秋分曾是傳統的「祭月節」。如古有「春祭日，秋祭月」之說。現在的中秋節則是由傳統的「祭月節」而來。
據考證，最初「祭月節」是定在「秋分」這一天，不過由於這一天在農曆八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以，後來就將「祭月節」由「秋分」調至中秋。
據史書記載，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設在東南西北四個方向。北京的月壇就是明清皇帝祭月的地方。
《禮記》載：「天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。」這裡的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。這種風俗不僅為宮廷及上層貴族所奉行，隨著社會的發展，也逐漸影響到民間。
秋分習俗
豎蛋
秋分成了豎蛋遊戲的最佳時光，故有「秋分到，蛋兒俏」的說法。
在每年的秋分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做「豎蛋」試驗，選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。
候南極
古時把南極星的出現看成是祥瑞的象徵。因而歷代皇帝會在秋分這日早晨，率領文武百官到城外南郊迎接南極星。
因為我國生活在北半球，因而南極星（也稱「南極仙翁或老人星」）南極仙翁一年內只有在秋分之後才能見到，且一閃而逝，極難見到，春分過後，更是完全看不到。
南極仙翁又稱南極真君，是古代漢族神話傳說中的老壽星，為元始天尊座下大弟子。因為他主壽，所以又叫「壽星」。
吃秋菜
「秋菜」是一種野莧菜，鄉人稱之為「秋碧蒿」。逢秋分那天，全村人都去採摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。
採回的秋菜一般家裡與魚片「滾湯」，名曰「秋湯」。有順口溜道：「秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。」一年自秋，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。
送秋牛
秋分隨之即到，其時便出現挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰"秋牛圖"。
送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱"說秋"，說秋人便叫"秋官"。
粘雀子嘴
秋分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
放風箏
秋分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是秋分當天。甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，眯蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。
秋分養生
秋分時節，飲食上要特別注意預防秋燥。飲食上要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等。
秋分前後，不僅月餅市場開始旺盛，此季的螃蟹也開始黃肥肉滿。由於螃蟹性寒，虛寒者不宜多食，更不能與柿子、生梨等寒性水果同食。月餅是高糖、高脂食品，早上或中午吃可補充能量，也不易發胖，但在晚上，則應少吃或不吃月餅，品嘗時，宜多飲綠茶。
秋季養生，應以「收」為主。運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。秋季早晚溫差大，應根據天氣變化和每個人的體質情況，及時增減衣物，預防風寒。
晝夜均，寒暑平。
一場雨，一朝寒。
草木染青黃，蟬噤荷殘。
早卧早起，與雞俱興。
秋燥養陰。紅柿當季。
甜棗滿倉。石榴清肺。
聞果香，念舊事。
登高，望遠。平心。
秋分，
一年最美時。
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