這種葉子用來泡茶，清肝明目，還美顏哦！

桑樹是我們很熟悉的一種植物，在過去是很重要的經濟作物。桑葉除了養蠶，還有很廣泛的用途，是一種葯食兩用的植物。具有降血壓、血脂、抗炎等作用。除了藥理作用和美容作用之外，桑葉還能作為不錯的食品食用，用以泡茶效果更有利於身體健康。

功效與作用

道醫認為，桑葉性寒，味甘、苦，有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效。

可治療風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的病症。

1美容祛斑

《保生要錄》中所載的「扶桑至寶丹」，具有「駐容顏，烏髭發，補髓填精，祛疾延年」等功效。有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑。

2疏散風熱

用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。

3清肝明目

用於風火目疾（如急性結膜炎）。配黑芝麻名桑麻丸，用於肝陰不足，肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。

4清肺潤燥

該品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯；重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。

桑葉泡茶

桑葉具有很不錯的療養作用，尤其是拿來泡茶，不僅操作簡單，還可以當作日常飲品，葯食俱佳。

1桑葉枸杞茶

鮮枸杞苗30克、鮮車前草30克、鮮桑葉60克，加水適量煎湯服。有利尿、清熱作用。

2桑葉菊花茶

取干桑葉、干菊花各20克煮水，當茶頻服，對溫邪、熱邪所引起的發熱有涼解作用。

3桑菊黃豆茶

取冬桑葉20克，菊花15克，黃豆60克，白糖30克。 將黃豆浸透，同桑葉、菊花一起加水適量，煎後去渣，放入白糖，待溶化後即可飲用。每晚一次。此方具有清肝明目、消炎散風熱的作用，對急性眼結膜炎及眼部紅腫赤痛有良好的療效。

4桑葉菊花山楂茶

菊花、銀花各30克，桑葉12克，山楂15克，用沸水沖泡4次，每次10~15分鐘，代茶飲。適用於高血壓、高膽固醇、動脈硬化等症。

桑葉這樣用

1祛褐斑

用市售桑葉五百克，經隔水蒸煮消毒，去除雜質，乾燥後備用。每日十五克，沸水浸泡後作茶飲用，連服三十天為一個療程；

2手腳麻木

不積壓痛癢。用霜降後桑葉煎湯頻洗；

3風眼多淚

取冬季不落的桑葉，每天煎湯溫洗。或加硭硝亦可；

4眼紅澀痛

用桑葉研末，捲入紙中燒煙熏鼻，有效；

5頭髮不長

用桑葉、麻葉煮淘米水洗頭。七次後，發即速長；

桑葉雖好，但是注意經期婦女及孕婦不宜使用。

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