2016年，突發心臟驟停的跑友是這樣被救活的！

心臟突發驟停事故要控制！

42.195公里馬拉松賽道，每一步，每一秒都能感受到跑步帶給跑友們的樂趣。儘管馬拉松賽事的激情讓人興奮，但也總會有一些跑友在比賽過程中突發心臟驟停，昏厥倒下。過去的一年，這樣的案例不勝枚舉。

2016年，國內馬拉松賽事得到了進一步井噴式發展。賽事多了，熱情高漲了，跑友們的參賽虛榮心也漸漸地高漲起來了。很多跑友既沒有經過長時間系統的訓練，也沒有參加過5公里，10公里這類短距離的賽事，就貿然地直接參加馬拉松比賽。

參加馬拉松比賽要以個人的跑量為基礎，沒有足夠的跑量而盲目地參賽，只會導致賽場上出現一例又一例的突發心臟驟停事件，嚴重危及跑友們的自身身體安全。而僅在去年，就先後有5名跑友猝死在跑道上，再也沒有能夠站起來。

當然，並不是心臟驟停必然會導致猝死，相反，多數突發心臟驟停的跑友只要搶救及時，處理得當是可以恢復正常生命體征的，關鍵就在於如何科學施救！

2016上海半程馬拉松，跑友臨近終點前心臟驟停被救活

在2016年，第21屆上海國際馬拉松賽上，一位半程馬拉松參賽選手在臨近終點前突發心臟驟停，不省人事。在賽事急救保障成員和一些資深急救志願者的共同努力下，心臟驟停跑友最終被從死亡線上拉了回來，事情經過大概如下：

去年的上海馬拉松比賽過程中，一位男性半程馬拉松參賽選手在距離終點線約50米的地方突然倒地，失去意識。救援團隊聞訊後立即趕到事發地點，進行緊急救援。

當時，病發跑友已接近死亡的邊緣，語言交流得不到回應，且呼吸停止，摸不到頸動脈搏動，情況十分危急。在了解病發跑友的情況後，救援人員迅速展開救護 ，抓住跑友倒地後的「黃金救援期」挽救跑友的生命。

救援團隊及時使用AED(自動體外除顫器）和胸外按壓等緊急手段為跑友進行除顫，幾分鐘後跑友終於出現了竇性心律，恢復了心跳，救援者成功地將患者從鬼門關拉了回來。

2016北京國際長跑節，跑者18.7公里處倒地，失去意識。

去年的4月17日，北京國際長跑節在北京天安門開跑。在比賽距離起點18.7公里處，突然有選手倒地，失去意識。隨後，救援團隊開啟了緊急救援模式，迅速抵達患者所在地。

抵達現場後，救援團隊首先打患者的肩膀並呼叫患者，發現患者已經不能根據他們所提的問題作出反應，呼吸也已經停止，頸動脈搏動已經消失。由此確定，這位跑友屬突發心臟驟停，需立即進行心肺復甦。

救援人員用掌根用力按壓患者胸骨的下半段，每分鐘按壓100次，按壓的深度是5-6厘米，並及時開啟AED，對患者實施兩次除顫，隨後由120將患者送往醫院。在救援團隊和醫院的通力合作下，病發跑友逐漸恢復了心跳，生命體征趨於平穩。

2016年，馬拉松比賽中類似的通過緊急搶救，恢復跑者心跳的成功案例還有很多，比如說在2016年舟山群島的馬拉松的比賽中，一名參賽者中途倒地，出現心臟驟停現象，幸好醫護人員及時趕到並緊急救治，才避免了一起猝死的悲劇。

當然，並不是每一個跑友都能夠幸運地被搶救過來。2016年，先後有5名跑友在比賽中突發心臟驟停，雖經搶救卻依然不幸地離開了我們。

其實馬拉松突發呼吸心跳驟停甚至猝死，已經不是什麼新聞了，因為馬拉松一直就和心跳驟停甚至猝死如影隨形。馬拉松的鼻祖，菲迪皮茨就是在跑完42.195公里，說出「我們勝利了」就倒地而死的！

其實，只要我們掌握好心臟復甦的基本知識，就能夠在緊急情況下，挽救更多患者的生命。

那麼如何判斷一個跑友是否發生了心跳驟停，又該如何幫助他們心臟復甦呢？

1、在現場安全的前提下，拍打患者的肩膀並呼叫患者，查看患者有沒有根據拍打和呼叫做出的回應，如果沒有，立即叫人撥打120電話，並儘可能取來一台AED。

2、判斷患者的呼吸是否正常或者停止，如果呼吸不正常或已經停止，可以認為患者已經發生了心跳驟停。專業醫務人員可以同時判斷頸動脈搏動是否消失，這個對普通人有些難，可以省略。

3、立即開始心肺復甦：心肺復甦可以維持全身重要器官的供血和供氧，方法就是在胸骨（胸部中央的骨頭）的下半段用掌根用力按壓，每分鐘100-120次，按壓的深度是5-6厘米。速度、深度普通人確實不好控制，但請記住，按壓就比不按壓強，肋骨骨折總比死亡要好。

4、如果兩三分鐘之內AED可以到達現場，可以只按壓不吹氣，AED到達之後打開AED按照語音提示進行後續的搶救。

5、現在，在國內很多馬路上賽道上布滿了急救志願者和流動的AED，救護車的密度也很高，甚至某些比賽還動用了急救直升機，這樣的馬拉松比賽的急救保障可以稱為「武裝到了牙齒」，確保所有參賽跑友的身體健康。

總之，不論是何種情況，都需要堅持第一時間判斷、第一時間按壓、第一時間除顫的心跳驟停患者搶救的核心三要素。把握好這三個核心要素，就等於搶救了病發跑友一半的生命。

在馬拉松的賽場，跑友猝死的現象時有發生，跑友們應該在參賽前，進行系統性的訓練，根據自己的身體情況去參加對應的賽事，快樂奔跑，量力而行！

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文章編輯：90後小帥哥

圖片來自：網路