每天了解一個穴位——雲門

手太陰肺經，十二經脈之一。包含：中府，雲門，天府，俠白，尺澤，孔最，列缺，經渠，太淵，魚際，少商這11個穴位。今天給大家講雲門穴。

雲門（Yunmen）

胸痛肩痛全拿下

功效：止咳平喘、清肺理氣、瀉四支熱。

主治：咳嗽、氣喘、胸痛、肩痛、肩關節內側痛

特效按摩：每天早晚用中指指腹點揉雲門1-3分鐘，堅持按摩，可以遠離咳嗽痰多癥狀。雲門還可輔助降壓，高血壓患者可常按揉。

精準定位：在胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內緣，前正中線旁開6寸。

快速取穴：正立，雙手叉腰，鎖骨側端下方的三角形凹陷處即是。