每天了解一個穴位——氣舍
足陽明胃經,十二經脈之一。包含:承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、頰車、下關、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、內庭、厲兌這45個穴位。今天給大家講氣舍穴。
氣舍(Qishe)
功效:利咽平喘、消腫止痛、軟堅散結
主治:呼吸喘鳴、咽喉腫痛、呃逆、頸項強痛
特效按摩:用中指指指腹按揉氣舍,每次1-3分鐘,力度適中,可保護肺臟,預防感冒。
精準定位:在頸部,鎖骨上小窩,鎖骨上緣,胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭中間凹陷中。
快速取穴:頭轉向對側,於鎖骨內側端上緣兩筋之是的凹陷處取穴。
【編者按語】
人體共有上百個穴位,對於這些穴位不可能每日一一按摩,但只有對一些關鍵穴位堅持按摩,就會減輕或治癒疾病,在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講缺盆穴。
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