冬季最新減肥方法：每天使用三次，我已經爆減70斤

今天很高興能在這裡以文章形式把我的減肥故事分享給大家，在分享之前我在這裡首先感謝減肥路上的貴人妙妙老師，如果不是她我現在還是一個胖子。

五月不減肥，六月沒人追，七月脂肪堆，八月戀情吹，九月徒傷悲，十月更加肥……月月沒玫瑰年年只悲催，都說到這份上了，你還等什麼？說啥不減肥，吾寧死！這麼肥，死了也沒人埋。都說極品女人是看上去瘦瘦，摸上去肉肉，所以在講究樂活的今天不必追求形銷骨立，穿衣只能穿XS，皮膚飽滿，該有肉的地方有肉，最好。范爺60公斤壓壞秤砣，女神微胖好身材性感不見肉

真心想減肥的朋友，請您倒上一杯咖啡，務必花5分鐘時間細細的看完全文十年瘦身如一日，你是否也曾經歷無數次失敗？我是個地道的北京妞兒，從小到大，心寬體胖是我的代名詞，打從5歲開始，我全身上下就像打了激素一樣，迅猛生長，小學6年級，體重就已經逼近100斤。青春期期間，身體更是急速發育，高中畢業之時我已經到達了人生的第一次高峰!!165的身高，162的體重。

汗顏啊！！！可是，就在這「臉蛋控」、「身材控」成為當下男人嘴裡不承認而心裡卻這麼選擇的時候，我卻依然傻傻的相信真愛可以戰勝這些，人好才是最重要。大二的時候，我喜歡上了一個男生，不高不帥，也不是特別優秀，但卻真真實實的觸動了我碩大身軀下隱藏的那顆少女的芳心，於是大大咧咧的我開始了跌跌撞撞的猛攻模式結果……人家義正言辭的對我說：「我找的是女朋友，不是一頭豬，看到你這豬樣我就想吐」。當時我心都碎了，恨不得馬上找洞鑽進去，過了好一段時間在緩過來。

誰說我沒想要減肥！！！可是，是我說要瘦就能瘦的么？？？我不怕苦，不怕累。每天堅持跑步、跳操、打球、踏板，主食只吃一半，水果代替晚餐，可是，在如此強烈的運動之下吃這麼點誰能受的住呀！所以，我常常餓的發瘋還咬牙告訴自己「挺住」，但終究我不是鋼鐵俠，只是區區富有點分量的「弱女子」一枚，以至於好幾次因為身體過虛暈倒在馬路上。後來，又跟風吃減肥藥，食慾大減，一開始還獨自暗爽「有好戲了」。可結果是「戲過頭了」。頻繁跑廁所不說，甚至還出現神志恍惚的情況，嚇的朋友趕緊把葯都給我倒掉。如此反反覆復的嘗試，真是傷了身又傷了心。

20012年的情人節，也就是大學的最後一年，我獨自一個人走在北京街頭，一對對甜蜜的情侶從我身邊擦肩而過，我需要承認，一個人其實真的很孤單……我不能就這麼放棄！！！電視上看到一營養機構被大家傳的挺火，於是乎，我找到了某營養師。心裡掂量著，就死馬當做活馬醫吧！根據營養師的減肥配方，通過自己的規律飲食，我又一次開始了------堅持一段時間後，奇蹟真的慢慢的開始向我走來了，竟然減重整整二十斤------那個時候，我還真以為自己可以成功了，還特意邀了倆閨蜜來了趟三亞之旅。沒想到，接下來可不得了了，因為幾個人在旅行時胡吃海喝，體重突飛猛增，最後，迎來了我人生的第二次高峰，182斤。

真是活該胖死啊！！！這一次，我算是徹底放棄了，心也徹底死了！你是不是也曾想盡一切辦法去減肥卻終無可獲並傷痕纍纍到了一種走路、爬樓、吃飯、都覺得不安、虛無的地步女大當嫁，看著身邊的朋友一個個披上婚紗，才發現自己不知不覺落單了！「相親」註定是許多大齡女青年無法繞過的，可每次都是不了了之，不是沒有心動，但從對方漂浮不定的眼神里，我讀出了「諷刺」。還記得那一次，我還未坐定，對方冷不丁拋來一句：「挺胖的嘛！」而眼前的男人也是個200多斤重量級，離異，家庭負擔不清。他挑高眉頭：「我其實想找一個瘦女孩結婚瘦子永遠也無法理解胖子站在體重秤上逆流成河的悲哀！

正當我為減肥不知所錯的時候，一次偶然的機會我朋友李楠楠給我推薦現在幫助我成功瘦下來秦海棠妙妙老師，當時我加妙妙老師的微信：zmm5596 還抱著懷疑的態度，因為之間我嘗試太多的減肥方法，都沒有效果！加了妙妙的老師的微信之後，我花了十幾分鐘時間，看了妙妙的朋友，越看越心動，看著一個個肥胖者已經在妙妙老師的幫助下成功瘦下來了。我鼓起勇氣抱著最後的一絲希望法消息給妙妙老師，希望也能幫助成功瘦下來。於是我又萌動了那顆不甘「胖死」的心。也就是這一次，短短的5個月里，我從一開始的182斤減到了下百的體重，整整瘦了70多斤！讓我從此徹底脫掉了贅肉，甩掉了煩惱，效果實為震驚！看到我，身邊的人都瞪大了瞳孔！也許現在的你，也覺得難以置信，但卻真就有這麼神奇！

在交流中妙妙老師詢問了我好多的問題《1.我以前有沒有使用過減肥藥？2.我的身高，體重，年齡，？3.是什麼原因導致肥胖的；4.肥胖多長時間了，是持續的么？5.我是屬於那種肥胖？6.平時的飲食怎樣？7.睡眠質量怎麼樣？8.目前從事什麼工作，平時運動量大嗎？ 9.平時有，長痘，容易上火的問題嗎?10.現在肥胖部位主要集中在哪裡呢？ 11.月經時，月經顏色是否發黑髮暗呢？ 12.肥胖部位的肉肉是松還是緊呢？等等》我都如實回答老師！妙妙通過對我自身情況的了解，給我制定詳細的減肥計劃，雖然我很肯定老師的為人吧，但也因為太多次的碰壁，使我不得不有些猶豫。千百次掙扎之後，最終我還是勇氣了再試一次的勇氣。

下面是我減肥的全過程：開始用精油了6天，體重一點也沒減，心想著不會又上當了吧，我這爆脾氣，找到老師之後，一頓數落。妙妙老師並沒有跟我急，而是語重心長的對我講：「小林，不用著急，因為你用的不是激素，不是減肥針，也不是抽脂，所以請你耐心的等待並按時實施，妙妙老師向你保證一定會達到你想要的效果。」不得不說，有一位好的領路人真的很重要……奇蹟發生在實施的第15天，早上起來我感覺肚子上的肉好像變少了，而且皮膚變得特別光滑細膩，臉上的痘印也變淺了，站上磅秤，整整瘦了9斤！！！北京這多變的天，嬰兒的臉，走在行色匆匆的人群中，我停不下腳步了，因為有一種叫「望」的東西在召喚著我。

三個月後，130斤！從「shi胖shi胖界」回到「微胖界」，身子和心裡都感覺輕盈了許多。

突如其來的幸福感並沒有完全吞沒我的理智，因為害怕跟很多胖MM說一樣會有反彈現象，於是我找了個借口暫停了一個月。數著時間一天一天過，看著磅秤上紋絲不動的數據，我知道自己又狹隘了。跟老師說明實情之後，她並沒有對我的不信任表示反感，而是很通情達理的鼓勵我繼續前進。深深的記得，那一年，北京的冬天特別的溫暖。

（這是減肥六個月以後的照片）這一仗，很艱辛，但卻贏得了滿堂喝彩，我很欣慰，很自豪。當苦苦追尋了10多年的瘦身夢，夢想成真之際，一瞬間，我哭的稀里嘩啦的！回想起來，一路旖旎，但最終還是皇天不負有心人，最後我終於徹底擺脫了肥胖，也收穫了愛情，震撼了所有人。在這場治療肥胖的持久戰中，我最大的收穫就是學會怎樣在絕望中看到希望，不放棄。

我的故事到這裡就要結束了，我把這段寶貴的經歷寫下來，相信有同樣遭遇的胖友一定用的上.感謝我老天讓我在生命中遇見了張妙妙，是她徹底改變了我的人生，要相信我，方法很重要，有時候連我自己都不相信這是真的，可是我真的就一點點瘦下來了。其實減肥並非像姐妹們想像的那麼難，只要你堅持去做，只要你找對方法，就會 很快地瘦下來，重要的是在一個堅持過程，相信很多姐妹肯定和我當初一樣，還在為肥胖煩惱著？希望我的自身減肥經歷對大家有幫助，也給大家加加油，只要有信心，方法正確，不拋棄不放棄，保准你也可以瘦的美美滴！

期待姐妹們早日瘦身成功，加油，加油，加油！