多吃這三種日常食物，防癌抗癌更健康！
現在生活壓力很大，當身邊的人越來越多的患上癌症，大家都是談癌色變，那麼到底有沒有食物是能夠防癌抗癌的呢？今天為大家介紹這幾種食物，可以有效的防癌抗癌喲！
第一物 堅果
據國外一項研究發現，每周吃三份堅果患結腸癌率明顯要比普通人低，而且堅果含有纖物質和抗氧化物，是有抗衰老的功效。
第二物：西紅柿
常吃西紅柿是能夠抵禦太陽來的紫外線，從而預防皮膚癌，而且研究發現，常吃西紅柿能夠減少皺紋，愛美的女人要多吃喲！
第三物：芒果
根據美國德克薩斯研究中心發現，芒果能夠降低患癌風險，而且芒果果肉含有多酚，能夠阻止癌細泡形成，所以多吃芒果對身體很有好處！
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