瑜伽治百病，瑜伽平天下！

如果有一天，當你踏遍歲月千山萬水，嘗遍世情風霜百味，依舊可以回到最初的明朗、清白，則為真正的樸素，真正的清歡。

也許在日常生活的疲憊、喧囂之中，我們已經很難遇見自己，但內心一旦有所觸動時，還是能感覺得到清晰的自我。古代的那些文人，都是書劍飄零，一生行走天涯，他們的那種大襟懷、大見識，不全是書本給的，而是真正踏遍千古江山，感知春來冬去，在風物滌盪之中獲得的。

瑜伽，能改善代謝，不斷產生新細胞，老舊廢物也會隨著汗水一起排出，當然讓肌膚看起來更年輕。另外肌肉的活動也會刺激腸子的蠕動，便秘也不藥而癒。瑜伽後身心舒暢，荷爾蒙得到調整，這些都有助改善肌膚。

大多數人對於美容護膚產品和保健品有過高的、不切實際的期望，忘記了最好的抗衰老方法不在瓶子里。健康的生活習慣，比如健康飲食、充足睡眠和定期運動，才是留住青春的最好方法。

瑜伽讓你越來越健康，它使你對自己生命有了更多控制力，挫折也不再使你煩躁。

對付懶惰、肥胖、鬱悶、失戀：瑜伽！

瑜伽治百病，瑜伽平天下！

瑜伽讓你在習練中心靜止水，安之若素，用懷感恩之心面對這個世界，讓你的氣質由內而外地散發。瑜伽體式的練習，還可以伸展身體，疏通經絡，刺激你的腺體分泌，保持你的身型，瑜伽讓你的宛如出水芙蓉般的美麗。

瑜伽不是胭脂，卻會使我們心顏常駐。

瑜伽不是棍棒，卻會使我們鏗鏘有力。

瑜伽不是羽毛，卻會使我們飛翔。

瑜伽不是萬能的，卻會使我們千變萬化。

人聲鼎沸中，她的一個眼神你就能明白：這個世界上，真的有一種人，無論她身邊有多喧囂，她的內心始終安寧，始終飽滿，安之若素。

一個愛瑜伽的人，她等於擁有了一個忠實的朋友。

一個良好的老師、一個可愛的伴侶、一個溫情的安慰者。

瑜伽的最大理由是想尋找最美的自己，早一天就多一份人生的精彩。遲一天就多一天平庸的困擾，當我們第一次開始瑜伽的時候，我們彷彿覺得找到了一個朋友。

當我們再一次開始瑜伽的時候，彷彿又和老朋友重逢，養心莫若寡慾，至樂無如瑜伽。瑜伽，讓我們的形體變成藝術，讓我們彰顯優雅與風味。

最終，她與我們融為一體，成為天地間最美的風景。

編輯：yogi

圖片來源：網路