這些食物不利於保胎！准媽一定要少吃！

准媽飲食對胎寶寶影響極大，所以必須慎重。一般來說，在飲食上准媽媽宜多吃對胎寶寶有益的食物，同時應避免食用對胎寶寶不利的食物，以保證胎寶寶的正常發育，防止流產、早產。下面這些食物不利於准媽保胎，准媽一定要少吃！

1、活血類——易導致流產

（蟹爪）

活血類食物主要有山楂、蟹爪等。這類食物能活血祛瘀，誘發墮胎，比如山楂對女性子宮有收縮作用，准媽媽如果大量食用的話，就容易刺激子官收縮，導致。尤其是有流產史或習慣性流產的准媽媽，更不宜多食該類食物。

2、辛熱類一有破血墮胎的作用

（肉桂）

辛熱類食物主要有肉桂、乾薑、胡椒、花椒及鰻鱺魚等。中醫認為這類食物能助熱動火、旺盛血脈，傷損胎元。

3、滑利類——易導致流產

（落葵，又稱木耳菜）

滑利類食物主要有冬葵葉、落葵、莧菜、馬齒莧、薏米等。這類食物能通下焦，傷損腎氣，使胎元不同。所以准媽媽應忌食。

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