HIIT大法好，5個動作減脂一步到位！
人人都愛HIIT燃脂
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你只要今天運動過
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簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久
遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡？
無論你是菜鳥還是老司機
你一定都喜歡HIIT
俗話說：「HIIT大法好」！
不受任何場地時間約束
減脂就是這麼任性...
NO.1
動作事項：每組30秒
每個動作2~3組
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
-END-
圖文整編／健身男神MAX
圖片來源網路轉載請聯繫MAX
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