小鮮肉們，如果不想很快變成老臘肉，遠離1種食物吧

以前我不吃燒烤，是因為很多人說燒烤致癌。可我一出道，就接了個不太好治的病人，他居然是因為吃燒烤得的胃潰瘍。由於印象深刻，從此我便勸更多的人遠離燒烤。

這個小夥子20歲，絕對的小鮮肉一枚，當時是中北大學大二的學生。把脈前，我還想這麼年輕帥氣的小夥子會有啥病，一診脈我就懵了，左手脈微細，感覺就是脈管里沒東西。一問得知他上高中時，下晚自習經常在路邊吃燒烤，久而久之就開始胃痛，醫院一檢查是胃潰瘍。

現在是改了吃燒烤的習慣，但是留下了病根。每天拉稀3到4次，肚子一痛就拉，便色黑。而且經常打嗝，口味難聞，就不斷吃口香糖遮蓋口味。要知道口臭對於這枚小鮮肉還是比較尷尬的一件事。他還總覺得胃這裡脹氣，還特別怕冷，四肢冰涼，這麼年輕還總嗜睡。診脈發現左脈微細，右脈滑弱，舌淡苔白根略黃。

如果只是腹痛、下利，那病在太陰，而他又在此基礎上出現脈微細，嗜睡，肢冷，「少陰之為病，脈微細，但欲寐也」，所以病已在少陰，而且還是黑便，這屬於「遠血」，也就是上消化道出血，所以用黃土湯。又因為一痛就瀉，治以用溫中止血，緩急止痛，方用黃土湯合用痛瀉要方加減。

方用生地黃、炒白朮、炮附子、阿膠、黃芩各10克，灶心土30克，白芍20克，陳皮15克、防風30克、半夏15、炮姜、高麗參、厚朴、甘草各10克。5劑水煎服，飯後半小時服用。

一周後複診，大便趨於正常，腹痛消失，肢冷緩解，但是自覺脹氣明顯，泛酸嚴重，總覺的不消化，時時打嗝。左脈微細，右脈弦滑，舌淡有齒痕。腹痛消失所以不用痛瀉要方，但是因為痞滿，合用半夏瀉心湯降逆消痞，舌有齒痕，反酸，脹氣，用香砂六君子湯健脾行氣。

二診方用生地黃、炒白朮、炮附子、阿膠、黃芩各10克，灶心土30g克，黃連10克、半夏15、党參20克，炮姜、厚朴、甘草、烏賊骨、丁香、柿蒂、陳皮各10克，大棗6枚、茯苓15克，木香、砂仁各5克。5劑水煎服，飯後半小時服用。後來，三診諸症皆消，服用小健中顆粒30天收功。時隔2年，再問他母親，得知他已經康復。

這個案例最該讓我們反思的是，晚上吃燒烤會得胃潰瘍。大家不妨琢磨一下，燒烤一般多是肉類，肉類屬高蛋白食品，燒烤使肉類蛋白變性凝固，烤的太過了就會堅硬難咬，吃進胃裡仍是難以消化的。這些堅硬的食物減緩胃部蠕動不能排空，導致食物積壓在胃裡。

再者吃燒烤的時間還多在晚上，一大群學生邊吃邊聊，情緒高漲，胃會分泌過多的胃酸。吃完了就睡，積壓的食物加上過多的胃酸，再平卧食物更不往下走了，最後損傷了胃黏膜，導致胃潰瘍的發生。所以遠離燒烤，避免小鮮肉們過早得胃病。

本文旨在科普，文中所用藥物切勿擅自服用，需要在醫師指導下應用。

（杏花島作者趙昌，山西藥科學院講師，醫學碩士，執業中醫師，執業中藥師）