長白髮是腎虛？前額白髮：多為脾胃失調

?年紀慢慢變大的話，頭上的白髮就會越來越多。但是現在的很多的年輕人還沒有到年紀就少年白髮，很多人認為長白髮是腎虛。其實不然，要看你的白髮長在什麼位置。一般長在前額白髮：多為脾胃失調，兩鬢白髮或為肝膽不足。

??當男人們從睡夢中蘇醒，起床、吃飯、鍛煉，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。

??前額白髮：多為脾胃失調

??《黃帝內經》中指出，「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮」。前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

??年輕人氣血旺盛，熬夜後很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。

??兩鬢白髮：或為肝膽不足

??兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關係。而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為血不足。補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。