紋身！吸毒！酗酒！糖尿病！開掛的人生竟完美逆襲

我們今天就來聊聊這個單手能舉起一百斤的杠鈴的傢伙！

他叫

Jay Maryniak

他

11歲就開始沾染酒精和毒品，16歲時整天醉醺醺，18歲時酒精和毒品成了他每天醒來的唯一理由....

父母、親人、學校都為他感到恥辱和羞愧！這個孩子的人生不可能再糟糕了！

常年在黑暗中喘息，除了吸毒和酗酒，從不知道什麼是真正的快樂！20歲時，他說自己再也不想活下去了....

那些塞進身體里的酒精和毒品，就夠弄死我很多回了。而我還活著，或許生命另有安排。

20年來第一次感到頭腦清醒的Jay 決心要改變自己的生活。

但長年沉溺毒品和酒精的經歷，使他根本不知道該怎麼過正常人的生活。

健身徹底改變了他！

在那段時間裡，Jay 把全部的精力都用在健身上，以便徹底擺脫毒品和酒精的誘惑。

現在的他已經是一個專業的crossfit運動員，專職教練。對比今日往昔，Jay 覺得自己的生命簡直就是一個奇蹟！

現在的他可以輕鬆跳到和自己一樣高的高度：

也可以這樣跳

後空翻之後還可以跳！

跪姿負重也可以輕鬆起跳！

吊環雙力臂是這麼玩兒的！

從墮落的深淵裡完全掙脫，瘋狂逆襲到人生新高度！Jay 的故事激勵了成千上萬的人，他的ins賬號也開始瘋狂的增長粉絲！

後來，很多的人注意到他身上永遠都有一個機關：

他拍了一個局部圖片告訴大家，他是１型糖尿病患者！這是一個胰島素泵，可以在每幾個小時給他體內注入胰島素，否則他就要掛了！

曾經住院治療！但健身讓一切都發生了改變，任何的阻礙也改變不了健身的決心！

他沒有選擇走健美的道路！因為自己過往的經歷和身體的狀況，他認為體能更重要！他喜歡戶外和運動，參加過馬拉松和鐵人三項！因為這些愛好，它需要更高的體能，於是他選擇了crossfit的健身方式！

而其結實的肌肉和大重量的硬拉和深蹲卻又像一個力量選手！

這些基礎的動作給了他足夠的力量，

而crossfit強調的柔韌性爆發力，他都做到了極限！

一個爆發俯卧撐可以發展到神一樣的存在

更可以組合連環做

他的腹部核心鍛煉，更是能將常人虐出血！

這是他正常的健腹輪卷腹

單臂健腹輪卷腹，簡直非人類

杠鈴健腹輪＋俯卧撐＋高跳

他的高能就是各種神技能全能！

健身本身就是對飲食特別苛刻的事情，而糖尿病讓他尤其注意飲食。

要知道擁有這樣的力量和體能，需要更高的碳水化合物和能量，而這些會和糖尿病有一些抵觸。當你知道這些，你就知道他有多難了。

不過他還是很樂觀的享受生活

鮮乳酪＋草莓是偶爾欺騙餐

在他Ins

賬號有很多的飲食建議，因為糖尿病的原因，他對健康飲食有更深的認識！

上面都是他

Ins

這些並沒有讓他生活變得單調，想法他的生活很充實，他喜歡旅遊！各地旅遊高能圖片傳遞著滿滿得正能量。

流傳網路的人體旗幟，對他太小兒科了！

他還有一隻可愛的狗狗，甚至給狗狗也開了一個Ins 帳號，有幾千的關注量呢！

這麼有愛的人，你能相信他幾年前幾乎開掛的人生嗎？

每個人都有高能的開關，一旦打開，任何事情都沒有辦法阻擋你的精彩！

— END —