紋身！吸毒！酗酒！糖尿病！開掛的人生靠健身完美逆襲！

今兒個真是沒料到

迷妹兒我這麼個高冷的主兒

居然被一個

浪子

的回頭故事打動了

.....

網路盛傳的人體旗幟

看Jay Maryniak玩的不亦樂乎

沒有強大的身體素質很難做到這個動作

當然僅僅是這個必然不能震撼迷妹兒的心

當你了解他的經歷，我相信你一定會讚歎：

「

好牛逼的人生

」

可是在10年前不管是父母還是親戚

聽到Jay Maryniak這個名字就像是噩夢

為這個墮落的孩子感到恥辱

十幾歲的他有著尋常孩子非一般的叛逆

吸毒、酗酒、荒淫無度、樣樣精通

人生夢想是什麼他都不知道

他把以前的自己和現在做成了對比

以此來告誡曾經像鬼活著的自己

每次他都覺得能活下來簡直是奇蹟

這一切的改變源於健身的魔力

不止改變了他瘦弱的身體

更為他的人生注滿了能量

正所謂：10年河東10年河西

現在的他已經是一名專業的專職教練

以高能健身聞名於ins社交網路中

現擁有17.1萬的粉絲

通常一般人看到他的健身方式

都以為他是一個體操運動員

因為這樣的強度不是一般

身體素質能夠承受的

翻看他的ins迷妹兒的小心臟驚呆了

他幾乎把crossfit的動作玩到了極限

健身中普通的玩繩到了 Maryniak這裡

簡直是縫紉機的速度、打樁機的力度

要是一直盯著繩子看我都懷疑

我的眼睛是不是散光了

上一秒還在認真的烹飪美食

下一秒已經開啟爆髮式俯卧撐模式

他詮釋了俯卧撐的新境界

僅僅用兩個不穩定的鐵環

卻支撐起自己強大的身體

這需要十分強勁的核心力

將柔韌性和爆發性發揮到極致

連環式訓練動作

讓我想起了武俠電視劇的武打動作

動作嫻熟而充滿力量

充斥著各種神技能

很多健身人覺得難上天的坐姿起跳

在他這裡卻是輕鬆一越小菜一碟

起跳的高度已經超過了他身體的高度

彈跳力杠杠滴毋庸置疑

也許一個人的一生順生順水

並不能激發人們的敬佩之心

正是 Maryniak從墮落到開掛的人生

才讓健身人覺得只要努力生活就有無限可能

他的人生就是一部大寫的勵志片

所以他的粉絲才會蹭蹭蹭的往上漲

有細心的粉絲髮現

他健身的時候好像

身上總帶著一處「機關」

原來看似健壯的他是一名1型糖尿病患者

而這個機關實際上是一個胰島素泵

每隔幾小時需要往體內注入胰島素

不然他的生命就要掛了

他曾住院治療了一段時間

健身給了他積極改變的動力

在他生命脆弱的時候健身成了強心劑

他健身不是為了健美髮展

因為自己過往的經歷他想有個好身體

具備良好的體能才能

嘗試

健身的多種不可能

普通健身人可能舉鐵都有些吃力

可他練著負重杠鈴

還能完成跪姿起跳的動作

牛逼的健身訓練不需要多解釋

玩起吊環雙力臂

就像在空中騎行一樣

看起來好玩又刺激

實際卻需要十分強大的臂力

看他訓練的時候

很容易讓人誤解成是一名力量選手

這種超負荷的力度不是誰都可以玩轉的

大重量的硬拉和深蹲讓人

不得不驚嘆他的能力

迷妹兒真是長知識了

原來啞鈴還可以這麼玩的

誰說擼鐵是單一的無限循環

明明可以玩出上百種的花樣

最佩服的莫過於起跳踩球

球是一個極其不穩定的工具

需要超人的定力才能穩住身體

他的健身之路真的不容小窺

健身本就對飲食的要求十分苛刻

Maryniak作為一名糖尿病患者更要注意

要具備如此驚人的爆發力和體能

需要補充大量的碳水化合物

而這些和糖尿病有點相排斥

所以當知道這個的時候

迷妹兒敬佩的心又上升了一大截

因為糖尿病的原因

反而讓Maryniak對健康飲食有了更深層次的了解

他並不覺得健身餐有多難吃

反而很享受這種健康的生活方式

越是經歷過病痛折磨的人

越珍惜生活

誰說健身的生活是單一的

那是你不懂get健身的新花樣

瞧Maryniak的健身生活多充實

即使在旅遊的途中也能一邊健身

一邊用身體支撐記錄不一樣的風景

透過屏幕我已感受到滿滿的正能量

從不良少年到健身達人

勵志的人生從來不是一蹴而就

需要腳踏實地的堅持和付出

若你在健身里開啟屬於你的開關

你會發現任何人都擋不住你的精彩

....

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