年過30再不注重保養就晚了！堅持這樣做，讓你越來越美

好氣色都是養出來的，這句古話說的一點沒錯。年輕時可能不會注重養生，但如今快奔三的年齡還不注重保養的話，那不要說皮膚和皺紋了，身體健康狀況也會相應的受到影響。既然我們沒有天生好氣色好體質的習慣，後期一定要有。

因為你的氣色會隨著你的調節越來越健康，自然美就由此而來了。所以隨著年齡的增長，值得驕傲的不是你用多貴的化妝品，而是你素顏時比用昂貴的化妝品效果都好。而內在的調節更是重要，一些養生茶順應當今人們重養生的觀念，越來越受歡迎。

在古時候，那些傾國傾城的美女沒有我們這些bb霜精華液的護膚品，大多的好氣色都是靠養出來的，比如一些養生茶，各種泡果茶。這些飲品看起來不起眼，可是只要長期堅持，那種效果是很明顯的，那種紅潤健康的氣色是由內而外散發出來的。所以，不嘗試一下怎麼會知道效果？我們不要總是注重外在的修飾，把最重要的內在氣色忽視了。

首先，被人們認為對女士大補的就是紅糖了，豐富的營養含量卻不會導致發胖，採用雲南古法手工製作的紅糖，更是和其他普通紅糖大有不同。

手工古法黑糖塊

說起紅糖，和它可以相提並論的大補就是紅棗了，而和田大紅棗是紅棗里的佼佼者，飽滿核小，而且在這個魚目混雜的市場，要想辨別真假不容易，所以有了真品就不要猶豫了。

天然一等駿棗

如果你覺得紅糖紅棗太普通，那這款精選玫瑰花茶精緻又養顏，上班時疲勞時泡一杯玫瑰花茶，就像過起愜意的生活，整個人神清氣爽！

精選玫瑰花茶

當然，補氣益血的好東西還要數這個龍眼乾了，著名龍眼產地莆田的龍眼乾，讓你吃到真正的健康，甜度適中，軟硬適中。

特級無核桂圓乾

除了這些正規的營養食品，還有些既能當零食吃，又能補充營養的。這款四色葡萄乾簡直滿足了你所有的胃口，最有特色的黑加侖更能讓你垂涎三尺。

優選四色葡萄乾

說完入口吃的，這款冬瓜荷葉茶可是塑身文化的佼佼者，每天來一杯，消除你身體堆積的脂肪和水腫。

天然瘦身冬瓜荷葉茶

相信你一定知道蜂蜜的作用，天然美膚養顏的佳品，還能潤腸通便，晨起喝一杯蜂蜜水，不只讓你一天活力滿滿，還能給你容光煥發的好氣色！