喝這飲料抗輻射，強腎可防高血壓

喝這飲料抗輻射，強腎可防高血壓

國內外研究的結果表明，茶葉有如下藥理作用，適量飲茶可以有以下的保健功效：

【抗癌、抗突變】

茶葉的重要成分首先是茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素，其次，還有牡荊素、胡蘿蔔素及有關維生素、微量元素等綜合作用。

【抗高血壓，防治動脈粥樣硬化】

飲茶可以防高血壓，降脂減肥，預防心血管疾病發生。

【能生津、口渴、解熱、消暑】

這已成常識。茶湯能補給水分以維持肌體的正常代謝，還有清涼、解熱、生津等作用，促進唾液分泌產生津液，並能從根本上解決受熱、脫水、體溫平衡紊亂甚至中暑的現象。

【抗輻射】

茶葉的抗輻射作用是日本人最早發現的，他們從廣島原子彈爆炸事件中調查得知，凡長期習慣飲茶的人存活率高，放射病表現較輕。

【利尿，增強腎臟的排泄功能】

茶有利尿作用是由於茶湯中含有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼。

【除口臭，助消化，増進食慾】

近代名醫蒲輔周著文說：「茶芳香微甘，有醒胃悅脾之妙。」這也是茶葉多種成分綜合作用的結果。

【增強人體的免疫力，抗衰老，延年益壽】

飲茶利於身體健康，但要掌握「清淡為宜，適量為佳，隨泡隨飲，飯後少飲，睡前不飲」的原則。尤其是痩人、老年人，酒後、渴時以及飯前飯後宜飲淡茶。

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