雨水時節健脾祛濕養生之板栗玉米排骨湯

雨水時節養生保健最好就是喝粥跟喝湯了，今天為大家帶來板栗玉米排骨湯。具體製作手法是怎樣的呢？下面我們一起來學習下如何煲靚湯吧！

食材：板栗、玉米、排骨、香菜、適量鹽

做法：

1、從市場上買來新鮮排骨之後先用清水清洗兩遍，接著焯水一遍，之後撈起來瀝干

2、玉米去掉外殼，接著洗一下，切成小段狀，放著備用哈

3、板栗去掉外殼，接著洗乾淨之後切成兩半，放在碗里備用哈

4、香菜洗乾淨之後切好，放在碗里備用

5、煲湯材料準備好了，可以開始煲湯啦！鍋中加入適量清水將排骨放進去，先轉大火煮開

6、煮開之後就將玉米跟板栗放進去，繼續大火煮開

7、開了之後就轉用小火，接著就讓這個湯煲大概兩個小時

8、兩個小時之後就可以加入適量鹽跟香菜進行調味啦

小編提示：

1、有些人會想著要偷懶，直接就買剝好的玉米，這也是可以的，只不過加上玉米芯進去煲湯會更加鮮甜呢。

2、不喜歡香菜的可以不加香菜哈，香菜只是為了提一下味，還有小編就想著可以讓其更加色香味俱全。

3、玉米跟板栗味道鮮甜，是非常適合拿來煲湯的，排骨營養豐富，玉米跟板栗的鮮甜跟排骨的營養融合在一起，這道湯總體口感就更加鮮美跟營養了。