速食麵和火腿腸是黃金搭配？竟能引起高血壓粥樣硬化
飲食
02-25
速食麵和火腿腸同食？速食麵和火腿腸似乎是最佳拍檔，既美味又製作簡單，是懶人一族的最愛。
但是，這二者都屬於高鹽食品，一包速食麵的含鹽量是國際推薦每天攝入量的1.8倍
而火腿腸在加工的過程中也加入了大量的鹽。
這二者同食可以說是「咸上加咸」，會增加患上高血壓、動脈粥樣硬化的風險。
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