腎虛的癥狀有什麼？看看你的舌頭就知道

對於自己是否患了腎虛，很多人其實不是很了解。中醫上認為，想自測腎虛，可以看看你的舌頭。下面教你如何從舌頭看腎虛。想要了解更多補腎方法可以百度何長敏補腎良方

正常舌象

正常的舌象是：舌體胖瘦適中，轉動靈活；舌質淡紅潤澤；舌苔薄白，顆粒均勻，乾濕適中，薄薄地鋪於舌面，揩之不去。

腎虛的常見舌象

腎的經脈挾舌本，當腎的氣血陰陽發生異常時，就可能在舌上表現出來。與腎虛有關的舌象變化有如下幾個方面：

1、舌體比正常舌瘦小，舌質比正常舌紅，呈絳紅色，舌面無苔，為腎陰虛的表現。

2、舌體比正常舌胖大，舌質比正常舌淡，嬌嫩，舌邊有牙齒印，舌苔白，為腎陽虛的表現。

3、舌面沒有舌苔，舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，是腎陰虛損嚴重的表現。

4、舌苔發黑，有兩種情況：一是舌質紅，舌苔發黑而乾燥，甚至乾裂，或生芒刺，為熱邪極盛、腎陰枯竭的表現，為危重證候；二是舌質淡，舌苔黑而滑潤，為腎陽虛衰的表現，也是危重證候。

5、裂紋舌：舌面上有多少不等，深淺不一，各種形態明顯的裂紋，稱為「裂紋舌」。裂紋舌多為腎陰虛的表現。

6、舌根屬腎，因此，舌根部位的變化反映腎臟的情況。比如，舌的其他部位有苔，而舌根部位沒有苔，是腎陰虛的表現。

除了看舌頭，也可以看這兩個部位

1、望牙齒

不知道大家有沒有注意過這樣一種現象：剛出生的小孩和老年人牙齒往往不全。新生兒不用說了，出生後七個月才開始長牙。老年人呢，隨著年齡的增大，牙齒鬆動脫落，越來越少。什麼原因？跟腎有關。腎主骨，牙齒是「骨之餘」，所以腎的好壞直接關係到牙齒的好壞。

牙齒潔白、潤澤而堅固，說明腎氣充盛；牙齒乾燥、缺少津液的滋潤，說明陰精不足；牙齒乾燥，甚至看起來跟枯朽的骨頭似的，說明腎陰枯竭，多見於病重晚期之人；牙齒鬆動、稀疏，齒根外露，說明腎虛或者虛火上炎。還有一種有意思的現象，就是有些入睡覺的時候磨牙，有咬牙嚙齒的現象，這說明他有胃熱或者消化不良。

2、望腳部

有些人腳部水腫，或者腿部水腫，多是脾腎陽虛造成的；有些人雙腳痿廢，行走很困難，多是腎中精氣大傷造成的；有些人足部及小腿部皮膚紅腫、疼痛、臭穢，多是腎虧引起的；有些人足趾淤腫疼痛，甚至蔓延至整個腳部，而且可能會有潰爛、發臭等現象，這也多是腎虛血淤造成的。