女人不想老，常給卵巢洗洗澡，每天堅持吃點它，排除毒素，顯年輕

很多女性都知道，女人在過了二十五歲之後，衰老的速度就加快了。當然我們女人最害怕的事情就是衰老了，很多人在化妝品方面都是不惜重金，下血本來買的，但是很多用完之後也沒有太大的效果，這是為什麼呢？其實要想保持年輕，最終要的還是內調。

卵巢是女人最重要的器官了，所需的雌性激素都是靠它來分泌的，還能夠調理我們的身體臟器。如果卵巢變得不健康，累計很多毒素的話，內分泌就會紊亂，對皮膚，身材，月經，生育都有很大的影響。

那麼有什麼方法呢？首先，我們可以選擇紅糖裡面加一些黑豆。因為黑豆有豐富的蛋白質和微量元素。可以補虛黑髮、清熱解毒。尤其在經期將黑豆和紅花，紅糖按照3：1：2的比例熬湯，對於排除身體裡面的毒素，排出血塊、經血顏色改善、痛經的問題都能緩解。

而且在平常的時候就要多吃一些溫性的食物，很多女性都有宮寒的問題，這樣就會導致代謝不暢，影響血液的循環。可以多吃一些打造，阿膠，山藥等補氣血的。或者是能夠排除女性身體裡面毒素的食物，尤其是在喝水的時候也能夠喝一些對身體排毒有好處的飲品。比如：

可能現在有很多人都知道，女性多吃一些紅豆是有很好的作用的，紅豆中的營養成分特別高，有著非常好的作用，同時，薏米是有著非常好的祛濕作用的，不但能夠在經期喝，在平常的時候多喝一些，也是第身體很好的。

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