老中醫說：女人若想年輕不顯老，要常給健康洗洗澡, 多吃這幾種食物！
首先謝謝你長得這麼美還來看我的文章！
我們都知道，女性每到月經的時候就會感到很煩躁，毒素就會堆積在體內，無法順利排出，就會特別容易衰老，變成滄桑的黃臉婆。月經期間，女人往往會感覺乏力、心煩氣躁、抵抗力低下，在這期間女人更要愛護自己保護自己。
月經期間，女人容易煩躁不安，這是因為受體內激素分泌的影響，所以月經期間一定要保持良好的心態，保持心情舒暢。月經期間，是抵抗能力很弱的時候，細菌容易入侵，所以這段時間更應該注意清潔衛生。要注意保暖。要飲食清淡。
那麼月經期間吃哪些食物可以調理，呵護卵巢呢？阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調。在月經期間，尤其是燕麥中含有植物性的雌激素，對抑制痛經有顯著的療效。紅豆、薏米都是排毒聖品，薏米和紅豆能增強腎功能。
經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖。棗夾核桃，紅棗中含有豐富的維生素c和，鐵，銅，鋅等微量元素。
核桃又是天然的最佳補品。多吃能夠清理身體的毒素。讓身體更健康。除此之外，還能降低血清膽固醇，也有很好的降壓降脂效果。
喜歡小編的親們可以關注一下哦！有想吐槽的可以盡情的在下方吐槽，小編在下方評論區等大家哦~！
※女人不想老，常給卵巢「洗洗澡」，常吃這些食物，排出毒素顯年輕
※女人不想老太快，給卵巢洗洗澡，常吃這些鹼性食物，女人味十足
※女人不想老常給卵巢洗洗澡，多吃這些食物，50歲也氣色紅潤不顯老
※女人不想老，常給卵巢「洗洗澡」！吃這3種寶貝，皮膚更細膩年輕
※女人卵巢年輕人不老，月經過後多吃這幾種食物，給你的卵巢洗洗澡
※女人怕顯老，就別忽略了卵巢的保養，常吃這些食物給卵巢「洗洗澡」
※女人月經走後，這幾種天然的好食物要多吃，給你的卵巢洗洗澡
※女人「姨媽」走後，這些天然「雌激素」食物要多吃，給卵巢洗洗澡
※女人不想老，要多給卵巢洗洗澡，每天吃口它，保養卵巢皮膚更年輕
※女人月經走後，這些天然「雌激素」食物要多吃，給卵巢「洗洗澡」，讓「女人味」更足！
※歲月催人老，女人常吃這些食物，給卵巢洗洗澡，面色紅潤顯年輕
※這4種食物，能幫你的卵巢「洗洗澡」，延緩女人衰老更顯年輕！
※肝病患者不用怕，多吃這幾種護肝食物，給你的肝臟「洗洗澡」！
※老中醫告訴你：每天吃點它，給你的肝臟洗洗澡，排除毒素更健康！
※老中醫提醒：夏天多吃這4種蔬菜，可以潤腸排毒，給你的腸子洗洗澡！
※要想長壽，保持肝「凈」，經常吃這3種食物，幫你的肝臟洗洗澡！
※喝酒易傷肝，多吃這幾種食物，保護肝臟，給你的肝「洗洗澡」
※肝臟毒素太多，常吃這4種食物給肝臟洗洗澡，想健康就多備一點
※多吃這幾種食物，給你的血管「洗洗澡」，血栓不來擾
※女人月經走後，這些天然「雌激素」寶貝要多吃，給你的卵巢洗洗澡