「瘦猴」變「金剛」這個小哥有點酷！
今天的主人公叫David
95後小鮮肉
身高180cm 體重80kg
體脂率保持在10%左右
擁有以上這些就算了
還有著讓男生女生都忍不住想摸的
【
大胸
】
腹肌
】
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這顏值！這身材！
散發出的能迷死一票姑娘
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可是
自帶發光體的男神
David
曾經可是個瘦竹竿！！！
▼
因為瘦小經常遭到同學的譏笑
女生說和他走在一起沒有安全感
甚至更有人懷疑他吸食大麻
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瘦骨嶙峋的他
漸漸地心生自卑
厭惡去學校厭惡與人交往
每天只想一個人待在後花園中
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David 的父母更是難過
他們不求
David大富大貴
只要David能開心健康生活就知足了
於是父母建議他去健身
希望健身增肌能讓David更自信一些
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經過三年健身
David
徹底變了一個人▼
而蛻變先從艱苦訓練開始！
健身房走起~
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肌肉這東西是很難自然生長的
只有你主動去刺激它才行
其實就是一個「
破壞—修復—再破壞
」的過程▼
其中
艱苦的
訓練、
充分的
休息
足夠的
營養
這三者是缺一不可訓練前後需補充高蛋白食物
它的吸收、補充速率嚴重影響你的增肌速度
所以，一份優質的蛋白質來源顯得非常重要
...
說到優質蛋白質來源
牛哥推薦一個全面為運動人群
提供優質營養的
高端健康品牌
ISOPURE 愛素純
與歐普和BSN是同個運動營養品集團
主打高端、時尚、優質
想給自己身體更好狀態的精英人群
包裝相對低調簡約，但是品牌非常高大上
身有形，心無畏
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是一款
零脂不含碳
水
的純凈蛋白粉每份含有50g水解分離乳清蛋白
10g的支鏈氨基酸及4.6g的谷氨
在補充蛋白質的同時能夠有效的防止肌肉流失
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高達80%的蛋白質含量
帶給你運動中更好的補充
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更是每日飲食中蛋白含量的保障
鍛煉前後飲用更佳！
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※相對你的前任說些什麼？房間你定
TAG:新身體 |
※「瘦猴」變「金剛」這個小伙帥呆了！
※雖然誇張，但這麼個大塊頭多年前是「瘦猴」，沒有練不出來的瘦子
※中國小伙從瘦猴成為選美冠軍，勵志的不是一點點啊
※如何從瘦猴變身肌肉男？這些增肌要點你必須牢記！
※每個男人心中都有一個英雄夢 從瘦猴子成為肌肉男神的大榮城第一勵志騷男背後不得不說的故事
※歷經5年從「瘦猴」到「金剛」的蛻變，如今他是女生最想睡的男神
※健身半年，從「瘦猴」變身肌肉型男，我就是想要不一樣！
※短褲短裙這樣穿，贏過外邊一票瘦猴
※16歲瘦猴逆襲肌肉男，這個小伙兒竟堅持了10餘年！
※他用3年從瘦猴變成街健高手，一個大寫的勵志！
※為什麼你的寶寶生下像瘦猴，別人家的白白胖胖，原來你吃錯方法了
※不滿女友說他是瘦猴，一怒之下玩健身！現在變成靈活的猴子！
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※健身8年，從瘦猴變肌肉猛男，美女約不停！
※四年瘦猴變型男，他說：勿忘初心！
※瘦猴子瞎練一年，變成肌肉猴，他要奮力直追增加維度！
※瘦猴子的煩惱，怎麼都吃不胖的人該怎麼增肌？
※中國小伙健身，從瘦猴成為肌肉男，只需要短短1年時間
※外國小伙從瘦猴變肌肉男，撩走中國妹子