高血壓防治的12大誤區！快進來看看你有沒有中招！

《中國高血壓患者教育指南》總結了民眾關於高血壓的常見誤區，主要包括以下方面：

1. 憑感覺用藥

有的人認為，只要沒有不舒服的感覺，高血壓就不需要治療。這是錯誤的！只要血壓升高，無論有無癥狀均有危害，都需要治療。

2. 不願意過早服藥

很多年輕患者被診斷為高血壓後，不願意服藥，擔心要一輩子服降壓藥，過早吃藥會產生耐藥性。這是非常錯誤。降壓藥不會產生耐葯。血壓控制得越早，能越早地保護血管，預防併發症的發生，降低發病風險，其遠期後果越好。

3. 血壓正常了就停葯

有些患者服藥後血壓降至正常後就自行停葯。這是非常有害的做法。高血壓不能治癒，只能控制。停葯後，血壓會再次升高，血壓波動過大，對心腦腎靶器官的損害更嚴重。

4. 單純依靠藥物，忽視生活方式改善

部分高血壓病患者認為，得了高血壓後只要堅持長期、規律地服藥就行了。其實藥物治療必須建立在健康生活方式的基礎之上，兩者缺一不可。吸煙、過量飲酒、高鹽飲食等不良習慣不加以控制，繼續損害血管，藥物再好也難有良效。

5. 只服藥、不看效果

有些人以為只要服藥就萬事大吉了，不關注自己的血壓值，不定期測量血壓，這樣不能保證血壓長期平穩達標。接受藥物治療後仍需經常監測自己的血壓。

6. 自行購葯服用

有些人患高血壓後，不按醫囑服藥，而是按照病友或藥店的推薦用藥，或者偏信廣告中的「好葯」；有些人認為價格越貴的葯越是「好葯」，一味追求那些新葯、特葯；有些人看別人服用什麼降壓藥有效，就自行購葯服用，這些做法都是盲目性的，也不安全。

7. 靠輸液治療高血壓

有的高血壓患者想依靠輸幾天液降壓。除了高血壓急症如高血壓危象、高血壓腦病需要靜脈點滴降壓藥，以快速降壓外，一般的高血壓不需要輸液治療。

8. 血壓降得越快、越低越好

有些人一旦發現自己血壓高了，就認為降壓應該越快越好、越低越好。其實不然。除非高血壓急劇升高導致了危險，如主動脈夾層、高血壓危象等須快速降壓，一般來講，降壓治療時必須要掌握住緩慢、平穩的原則， 用藥後4～12周達到目標值。血壓下降過快、過低，易發生腦中風等缺血性事件，尤其是老年人。

9. 有些人認為自己在家中測量的血壓不準確

這種認識是片面的。在醫院診室測量的血壓只能表示一個偶測的血壓值，難以全面地反映血壓的狀況。自己在家中測量狀態放鬆，不受由醫務人員引起的緊張心理的影響，能反映平常狀態的血壓值，在不同的時間和狀態下多次測量自己的血壓，能夠更全面地了解到自己的血壓。

10. 有「靈丹妙藥」可根治高血壓

不少廣告宣稱，某種藥物、高科技產品、保健食品或保健儀器能根治高血壓，不必再吃降壓藥，這些都是偽科學宣傳。高血壓病一經確診，絕大多數患者需要長期、終生堅持非藥物和藥物治療。

11. 迷信保健品、保健儀器的降壓作用

某些人利用患者害怕西藥副作用的心理，通過各種渠道，宣傳鼓吹某些保健品、保健器具的「降壓療效」，可以擺脫西藥副作用的困擾。實際上，保健食品、飲品及降壓器具如降壓枕頭、降壓手錶、降壓項鏈、降壓帽、鞋墊等等，大多不具備明確的降壓作用，即使有，降壓作用也很輕微，不能達到治療目標。

12. 過分信任「純天然葯」降壓

部分人認為西藥副作用大，純天然葯副作用少。某些人就利用患者的心理，鼓吹某些天然藥品的療效，宣傳高血壓患者通過服用某些天然葯降壓，可擺脫西藥副作用的困擾。其實，大多數純天然葯降壓效果尚未肯定，患者不要盲目使用。

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