減肥後，她的體重沒什麼變化。然而，身型真的變很多啊啊啊...

話說，很多孩紙減肥的時候，通常都會一直盯著秤上的數字，數字不減下來，自己的減肥事業就不算成功。

這，也是很多人的想法...

但最近，國外一個女人站了出來，表示：

你們的這個做法，都是錯的！

減肥根本和體重無關！

照片里這個女人叫Adrienne Osun，她是四個孩子的媽媽。

她最近在網上公布了一系列她減肥前後的照片之後，瞬間引起了轟動...

首先公布一下她幸苦減肥的結果——整整兩磅！（大約1.8斤）

沒錯， Osun經過刻苦的舉重增肌訓練...

嚴格的飲食控制，還有健康的生活習慣等等....

終於成功的減掉了兩斤的體重。

聽到這個數字，很多人可能會覺得很失望——才這麼點，好意思說自己減肥了？？

然鵝...

當網友看到她減肥前後的對比照之後，驚呆了：

這樣...

這樣...

這個渾身肉鬆松的胖砸和右邊這個健康結實的女人，體重竟然只差了兩斤不到！

可是身型真的差得有點遠！

減肥前的 Osun體重182磅，大約就是一百五十斤的小胖妹。從外面看就是渾身肉嘟嘟的那種型，微凸的肚子甚至還被人誤認為是懷孕了。

後來，Osun 開始通過鍛煉來把自己身上的贅肉轉換成肌肉。

肥肉和肌肉的密度不同，經過鍛煉以後雖然 Osun的身體外觀已經有了非常明顯的改變，但是從體重上看她只不過輕了不到兩斤..

Osun在網上放出她照的對比圖，希望通過自己的經驗告訴更多的人，與身體上的變化相比，體重不過是一個數字罷了。

合理的運動和健康的膳食才是改變自己的最好方式。

嗯。。。看了下秤上的數據，心安理得....

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