「屁」能反映身體狀況，屁事可不小！

最怕空氣突然安靜，最怕朋友突然的放屁……

（咳咳）大家好，我是你們在任何場合都不想遇到的……屁。無論是擁擠的公交、地鐵，還是安靜的會議室、圖書館，我的突然出現，總會給人帶來無盡的尷尬。

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很多人都在好奇，我怎麼會憑空出現呢？

其實，我是你們吃下去那些食物的靈魂。不信？

平時你們在進食、喝水乃至吞咽時，都會吃進一些氣體，如果未能及時打個幸福的飽嗝，那麼氣體就會進入腸道，這時我就誕生了。另外，有些難以分解的食物（如纖維和糖類）還會落入大腸菌口中，當它們「飽餐」後也會產生一些氣體，那麼我就更強大了。

最後，在肛門括約肌的作用下，我會發出悲壯的號聲，以此結束我短暫的一生。

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大家不喜歡我，還不是因為我臭嗎？

可是，這不能完全怪我，誰讓你們這些吃貨無肉不歡呀！當攝入的食物中蛋白質含量較高，如豬肉、牛肉等肉類，那些硫化氫、吲哚和糞臭素等臭臭分子軍隊也會壯大，我就不得不變成臭臭的屁兒了~

另外，有些人還口味重，或者對食物有特殊偏好，這時我又變成味道不一般的屁兒。所以下面這些親友團該注意了：

1.重口味小夥子：洋蔥、韭菜、大蒜等食物吃的時候又香又脆，但其實含有刺激性物質，如果吃得太多，我也會沾染濃濃的氣息。

2.養生的大娘們：紅薯、白蘿蔔的確是營養豐富的好東西，可也不適宜多吃。紅薯含有氣化酶，在胃酸的作用下容易產生很多很多的我；而白蘿蔔的成分澱粉酶和木質素能梳理腸氣，生吃的話還會產生傳說中的「蘿蔔屁」，堪比「生化武器」。

3.愛美的小表姐：聽說大豆纖體又美容，女生們都恨不得每頓變著花樣吃豆製品。殊不知，豆類含有大量寡糖和蛋白質，可以產生大量的氣體和惡臭物質，因此你懂的……

所以，如果你不想我破壞浪漫的約會，就少吃點肉蛋奶等高蛋白食物，同時記得要保持大便通暢。

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別小看我，你們的健康我做主

你們可能以為，屁事哪有多重要。實際上，我可是衡量消化道健康狀況的「測試泵」。一般來說，正常人每天要排氣 5~10 次，約排出500毫升的氣體（相當於 1 個可樂瓶）。所以，你的日排放量達標了嗎？

另外，如果我出現這些狀況，你們也應該多加註意：

l 多但不臭：可能有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病，以及肝、膽、胰疾病等；

l 多且臭：最近可能出現消化不良；

l 奇臭難聞：可能有消化道出血、細菌性痢疾、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎等炎症。此外，在惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，加上細菌的作用，放出的屁也會很臭。

l 無屁或少屁：並伴有腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等癥狀，很可能是腸梗阻的徵兆。此外，進行腹部手術的朋友，其腸蠕動會出現反射性抑制，胃腸內氣體滯積，也會出現無屁的情況。

最後，讓我衷心地表白一句，雖然我可能很臭，但我很溫柔，如果發現我出了什麼狀況，及時到醫院調理腸胃功能吧！

作者 淑華