跑步，最原始的快樂！

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有的人喜歡籃球的準度，有的人鍾情網球的力度，我們熱愛跑步的速度。不需要任何器材，我們享受這最原始，最自然的快樂。

從東方逐日的夸父到西方傳遞捷報的菲迪皮茨，從飛人博爾特到東方神鹿王軍霞，跑步是古今中外人類共同的語言。2500年前，古希臘的埃拉多斯山岩上就刻下了三句名言「如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！」

跑步，讓我們強壯。跑步作為最原始的運動方式，是最有效的鍛煉方式之一。長期跑步，讓我們的身體更加健康，更好抵禦疾病的侵襲，擁有更優質的睡眠。

跑步，讓我們健美。跑步不僅僅是腿的邁動，雙臂的擺動，更是一個全身的協調運動。堅持跑步，讓我們的體型更加完美，肌肉更加有力，氣色更加健康。

跑步，讓我們聰明。跑步可以讓情緒找到釋放的方式，一些過激或者負面的情緒可以得到宣洩、慢慢懂得控制自己的情緒，心態更加平和，何嘗不是一種為人的聰明？

一旦邁開了跑步的雙腳，就有一種力量驅使著我們，讓我們繼續奔跑下去。在跑者的世界裡，沒有所謂的終點。我們不是為了達到目的地而跑步，我們只是在遵循心中的一個聲音，是對跑步的熱愛與熱情，讓我們義無反顧地在這條道路上一直前進。

有人說，跑者是孤獨的。雖然跑步不像其他運動，有對手，有隊友，跑步是屬於一個人的狂歡。但我們並不孤獨。我們在跑步的過程中，收穫和我們志同道合的跑友。我們可以一起交流長跑心得，還可以以團體的形式參加馬拉松比賽，和跑友一起跑步大大增加了跑步的樂趣。

有人說，跑步是無趣的。這麼說的人一定沒有認認真真跑過。雖然跑步沒有華麗的技巧，沒有激烈的比分，但大巧不工，跑步有著不為跑者以外人知道的魅力。我們需要不斷學習拉伸、跑姿、呼吸技巧，才能跑出更好的自己。

跑者是樸實的，跑者是無言的。跑者是腳踏實地，一步一步跑出屬於自己的道路的。跑者不是有跑步賽事才參加跑步，而是把跑步當成了日常生活的一部分，從跑步里獲得身體的健康和精神的滿足，享受這最真實的快樂。

2017，讓我們熱愛跑步，

熱愛生活，熱愛身邊的每一個人。

身體和靈魂都要在路上！

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