做到哪些能讓你身材慢慢變好
1）對自己誠實守信用，說晚上不吃夜宵就不吃夜宵，無論任何理由！
2）對美充滿嚮往！
3）對健身能打造完美身材的信念堅定不移！
4）即使健身初期暫時沒有看到效果也要堅持下去!
5）目標明確，不達目的誓不罷休！
6）讓運動成為生活中的一部分！
7）不斷的學習正確的訓練方式，正確的飲食方式
8）每次訓練都100%的去投入！
9）不斷的鼓勵身邊的人加入健身，當你沒有動力的時候身邊人也會為你加油！
10、讓自己每天的健身訓練比昨天進步一點點，可以是動作的標準，堅持的時間等等！
※判斷一個人是不是真的在乎你主要看這三點……
※她是全香港男人的慾望，如今48歲光彩依舊
※如果你女朋友是練體育的，請好好對待她
※楊冪的高情商、腰細長腿，也救不了她的這個硬傷！
※世界上最健康的作息時間表！
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