老中醫補腎的秘密，多吃能補的你流鼻血

您是否還記得這種感覺？我們一開始都挑黑透的吃，因為黑色的甜，偶爾吃膩了就搞個紅色的吃，酸酸可口，但綠的吃在嘴裡能把牙酸掉，酸酸甜甜的滿滿的都是回憶！小夥伴們經常一個個把手上嘴上吃的黑黑紅紅的，回家免不了被大人教訓一頓。

在這個回憶里你是否有被大人勸導過不要吃太多？因為吃多了會流鼻血，當時小，不以為然，可勁的吃，結果就悲劇了，流鼻血了！！！

現在長大了，從事中藥材，對藥材接觸的多了，現在才知道為什麼小時候吃多了桑椹子就流鼻血！原來桑椹子有很好的補腎作用，現在想想小時候應該是補過頭了，所以流鼻血了！

桑椹子別名：桑葚、桑葚子、桑椹、桑椹子、桑實、桑果。功用：補血滋陰生津止渴。

摺疊黑桑葚的功效與作用

1、 防脫生髮

科學研究表明，黑桑葚有增加皮膚（包括頭皮）血液供應，改善血液循環的作用，因此他對於頭髮有一定的營養和保健作用。因為人的頭髮很多時候脫髮都可和頭皮的血液循環不強有一定的關係，所以吃黑桑葚可以有效的改善頭皮血液循環，防脫生髮。

2、 改善脾臟功能

黑桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。

3、 促進消化

黑桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用黑桑葚能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。

老者