男人吃一寶,補腎壯陽一天比一天好
人們常常說腎虛腎虛,但是不知道大家了解不了解,腎虛也是分類型的,比如說腎虛是腎陽虛還是腎陰虛呢?類型不同自然引起的原因也是有區別的,所以在對這個問題進行治療的時候也一定要對症下藥,切忌胡亂用藥。
補腎就像汽車加油、人要吃飯一樣正常。汽車沒有油,跑不動;人不進食,就無法生存。特別是人到中年之時,腎虛的狀況就會特別的普遍,補腎就成了當務之急。
腎臟就像我們日常吃的食物,看起來似乎不是那麼起眼,因為已經成為自然,但是實際上卻又無比重要;所以無論大家在做什麼,工作是否繁忙,瑣事是否複雜,我們一定也要花花心思哄哄我們的腎臟。而且她的要求也是極其容易滿足的,只要你們跟著我做下去,保證她好你也好!
1、棗夾核桃
這個小美食個頭大,果實豐富,是新疆的特產哦!棗夾核桃仁據說採用的是濕度相對比較小、吃起來很有嚼勁的和田棗,棗子比較干以及韌性較好,所以完全不用擔心核桃仁會掉落。棗的好處都知道,核桃的功效都曉得!但是棗加核桃你嘗過嗎?棗夾核桃,益心潤肺、和脾健胃養血安神、緩解藥毒、補血養顏、補腎壯陽。
2、養生茶
當然在外工作的朋友們難免要在繁忙應酬的酒桌上推杯換盞,喝酒過度以及飲食不規律.因此關愛你身邊的愛人不一定要驚天動地和甜言蜜語,只要用心沏上一杯老公茶,足夠現實濃濃愛意,不僅暖了他的脾胃又能夠抓住他的心。
荔枝綠茶——補腎益氣
【配方】荔枝幹6枚,綠茶3克。
【製法】將荔枝幹去殼後,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。
【功效】益腎養顏、壯陽溫中。
【應用】適用於性慾減退、面色萎黃患者。
【用法】 每日1劑,分2~3次沖泡,代茶飲用,食荔枝肉。
3、桑葚
同樣是大家耳熟能詳非常容易得到的食物,它便是到了夏天就會非常新鮮,可以在樹上摘下來然後特別甜,冬天人們也會將它就變成果乾,與此同時桑葚對不管是男還是女的補腎效果都是非常好,而且從根源上不僅能治耳鳴,還能滋養黑髮。現在市面上還有一些白桑葚,中醫認為黑色入腎,白色入肺,因此,對於腎虛、腰酸腿疼的患者,建議多用黑色桑葚,而對於肺氣虛、常咳嗽的患者,則宜用白色桑葚。
4、蜂蜜
百花蜜顧名是采於百花叢中,匯百花之精華,集百花之大全。清香甜潤,營養滋補,具蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥、收斂等功效,是傳統蜂蜜品種。其實大家應該都知道,每天喝白開水才是最有營養的保健品,但如果在白開水裡加上一點甜甜的蜂蜜,不僅有利於排毒,還是老少皆宜的養生寶貝。
5、黑豆
中醫認為,黑色入腎,因此常吃黑豆對腎臟好。另外,黑豆表皮中含有豐富的花青素,能夠清除體內自由基,抵抗衰老。此外,花青素還有護眼的功效。老人們常掛在口頭的一句話就是人食五穀。沒錯,所以小小不起眼的黑豆就是隱藏的補腎良藥,每天只要小小的來幾粒,你的腎功能就會越來越好。
6、黑芝麻核桃粉
說起黑芝麻核桃粉,我想大家不要太熟悉,我們可能都知道黑芝麻可以護養頭髮,但是你們知道不?黑芝麻對於補肝腎,潤五臟,益氣力,長肌肉以及填腦髓還有一定的幫助功效呢!適量的進食不僅有以上列舉的效果,還能健腦益智,益壽延年。實屬天然保健佳品。
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