孕婦食用應注意的危險食物
孕婦的飲食影響著胎兒的健康發育,有專家指出:以下十六種食物孕媽媽食用時要當心發生危險!
一、桂圓、荔枝:性溫熱易致胎熱;
二、石榴:貧血者要少吃;
三、腌制酸菜:含有亞硝胺,可導致胎兒畸變;
四、西瓜:每天吃水果不宜超過250g,限量吃西瓜,因為西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水;
五、飲濃茶:英國的一位醫生髮現茶葉中含有不少氟化物成分,一杯濃茶中氟化物含量可達1.25毫克。如果用來餵養孕鼠,則發現所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟對胎兒的危害雖然尚未肯定,但還是不飲濃茶為好。孕期飲濃茶,不僅易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營養物質供應,由於濃茶內含有咖啡因,還會增加孕婦的心跳和排尿次數,增加孕婦的心臟和腎臟負擔,有損母體和胎兒的健康;
六、飲酒:研究表明,孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。如果喝太多酒,會令胎兒畸形,影響胎兒智商和生理上的發展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃;
七、螃蟹:味道鮮美,但其性寒。有活血化瘀的功效,因此不利於孕婦,特別是蟹爪,有墮胎的功效。
食物的屬性不同,孕婦要正確的選擇妊娠期食材。
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