春季腸胃病高發多是「自找」！搞定脾胃虛弱小訣竅在這裡

話說春天的溫度變化比翻書還快，一會是短袖，一會是大衣，難怪有話說「春天孩子臉，一天變三遍」，這樣的氣候滋養了很多感冒人群，同時受累的還有腸胃。

咱不說「現代人十人九胃病」，單就春季換季，就有90%以上的人難逃胃病困擾，可筆者就偏不信，非要爭當那剩下的10%！

腸胃不適

在人們的觀念中，所謂「胃不好」無非就是腹瀉、便秘，真的只是「二選一」那麼簡單？老宗醫特邀專家王海東予以否定。

脾胃唇齒相依，胃既病，脾如何能保全？

眾所周知，脾胃是一家。胃要研磨、消化食物，脾則是接納胃消化過的食物，將營養物質運輸到全身，脾胃是一個整體概念，包括整個消化系統，所以，當胃出現病症，勢必會影響脾的運化。

而脾胃有問題，會出現大便糖稀、食少腹脹、腹痛不斷、面目無華、身體浮腫、小便短少、舌苔厚實白滑、睡眠質量急劇下降、眼袋越變越大，「虛胖」隨之而來。

若僅是這些還好，但長時間脾胃不適，還會誘發器質性疾病，更甚者危及生命。那麼，究竟是什麼誘發腸胃問題？

查找根源，才能「對症治病」

俗話說，有因必有果，有果自然可尋因。想要從根本上解決脾胃問題，就得抓住「真兇」。王海東說：「事實上，脾胃不適的兇手就是我們自己。」

1.暴飲暴食：《千金要主·食治》中說「夫在身所以多痰，此皆由——飲食不節故也」。長期飲食過飽會導致胃出血。

2.偏食：《內經》中講，積證使津液、淤血凝滯所致，而肥甘厚味，容易助濕生痰，毫無疑問如此飲食會給腸胃病提供生長的溫床。胃癌、乳腺癌由此而生。

3.不吃早餐：經過整晚的修整，腸胃內食物早已消耗殆盡，此時還不進食，就會讓胃一直處於胃酸過量的狀態，最後造成肥胖、胃潰瘍。

4.水果當飯：這種情況在「時尚美眉」身上尤其明顯，想要減肥，又難忍飢餓，於是水果成為主食替代品，但這種做法萬萬不可，會導致營養失衡，腸胃不適。

與「水果當飯」類似的還有濫用藥物，不僅是減肥族，還有其他服藥人群，由於對藥效掌握不深，胡亂服藥，導致腸胃受累的比比皆是。由此看來，「腸胃病」還真是自找的疾病！

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