大棗營養高，女人都喜歡，但大棗真的不能和它們一起吃！

很多的女性朋友都喜歡吃大棗，因為大棗的好處眾多。俗話說「一日吃三棗，一輩子不顯老」大棗果肉肥厚，色美味甜，含有豐富的蛋白質維生素，礦物質等，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。大棗不僅是養生保健的佳品，更是護膚美顏的佳品。但是棗和人是一樣的，既有朋友又有天敵。那麼今天小編就要給大家講講大棗的天敵，知道這些，以免以後誤食給自己帶來不便。

1大棗配黃瓜。大棗含有豐富的維生素C，黃瓜含有維生素C分解酶。大棗與黃瓜如果同食的話，大棗中的維生素就會被黃瓜所破壞。

2大棗與蔥同食會導致消化不良。大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合就會導致脾胃不和，容易導致消化不良。還有中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者結合，會使火氣更大。

3大棗搭配鯰魚頭。紅棗和鯰魚頭一起食用會導致頭髮脫落。所以，寶貝們一定要注意，吃鯰魚頭的時候，千萬別再吃大棗了。

4大棗與動物肝臟一起吃會破壞維生素。大棗不能和動物的肝臟一起吃，動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。

5大棗和玄參兩者相剋。玄參具有非常好的清熱去火，排毒解毒的作用，能夠預防和緩解發燒，由於它屬於寒性食物，因此可以治療溫熱病，大棗味甘性溫，具有補脾和胃、益氣生津等作用。不能和紅棗一起吃，因為二者的功效和作用完全相反。

大棗真的是好東西，但吃的時候一定要注意上面小編說的這幾點，以免造成不必要的傷害。避免了上面的禁忌外，大棗最好每天都吃幾顆，但不宜過多，每天堅持3顆棗，有很好的益氣補血的作用，讓女性的皮膚更加紅潤，下面小編就給大家介紹幾款好吃的大紅棗吧！

和田大紅棗，口感好果肉厚實細膩，美味甘甜，養生養顏，女性朋友的最愛，也是女性朋友每天的必備之品。

金絲蜜棗 新鮮 口感好 無核的 適合包粽子 零食 煮粥 煲湯 都可以

棗條，口感甜脆，留口回香，健康營養，自然好風味，功效無窮，煮粥泡水都可以。

香甜大棗遇上飽滿核桃，營養翻倍，美味升級。

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