因為這裡的肉，林允從「美人魚」變成了「胖魚」

最近，林允被吐槽圓了一圈兒，在參加蝴蝶節時又穿著胳膊全部袒露在外的露肩裝套上身，然而顯胖力超群，完全暴露出蝴蝶臂。

其實林允還是很瘦的，但是麒麟臂卻讓自己身材超級不協調，說到底罪魁禍首還是肥肉啊，對於娛樂圈的女明星來說，哪怕其他地方都完美，擁有一雙「麒麟臂」也是致命的，曾經的范爺絕對算得上「麒麟臂」的代言人了。可以【戳我】查看范爺變瘦秘籍。

陽春三月，胖哪兒不能胖胳膊啊！有了「麒麟臂」看起來胖20斤不是問題！不信你看：

最開始的林允熱愛運動，身材纖細，手臂也很勻稱，元氣少女感十足。

其實，蝴蝶臂是很多姑娘的心病，據調查，有70%的女性會有蝴蝶臂，這裡的局部肥胖遠遠高於小肚腩。

要想消滅蝴蝶臂，首先要搞清楚你的胖胳膊屬於哪一種。

蝴蝶臂主要分兩種，第一種是脂肪型蝴蝶臂，擁有這類型胳膊的姑娘，通常身上的脂肪也不少。

另一種是鬆弛型蝴蝶臂，如果你曾經暴瘦過，或長時間服用抗生素等藥物，此時將兩臂展開，大臂下側通常會出現鬆軟下垂，最主要的應對方式還是先運動起來吧！

下面為大家推薦一節消除蝴蝶臂的課程，可以鍛煉大臂外側的肱三頭肌，從而減少我們大臂的蝴蝶袖，每天堅持練習30分鐘，夏天就可以穿上美美的弔帶裙啦~

上面課程可以識別下方二維碼進入Wake app內查看並習練喲。

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