寶寶為什麼總是感冒？如何才能提高抵抗力？

為啥我娃總是感冒？

寶寶總是感冒，媽媽很是頭痛。經常還要因此請假陪寶寶去醫院，唉，養兒不易。今天，兒科醫生告訴你，為什麼你的寶寶就經常感冒呢？

有的家長會說，抵抗力差唄。沒錯，怎麼才能讓寶寶抵抗力不差呢？無非兩方面，一是營養要保證，二是環境要適應。

營養的保證，可不是家長認為的大魚大肉，這樣喂出的小胖墩，體質更差。我們強調營養均衡，出生後的母乳能做到這點，人工的奶粉也不錯，裡面加了各種營養素，等寶寶開始吃普通飯了，這時往往就是寶寶經常感冒的時候了。所以家長朋友一定要注意您的寶寶的營養補充，吃各種飯不挑食，同時也要注意維生素D及維生素A等的補充。

說完營養，再就是適應環境，這裡包括兩方面，一是對外界環境氣候的適應，比如按時添加衣物，每天戶外活動，保證充足的睡眠，養成洗手習慣。還有就是對環境中的病原的適應，每一次的『感冒』 都是身體免疫的一次鍛煉，所以不要擔心感冒，我們給寶寶接種疫苗也是這個道理，不濫用抗生素，否則會破壞我們身體內的正常菌群環境，讓有害菌有了可趁之機。

總結一下，朋友們記住，寶寶的營養均衡、適應環境。按時睡覺、定期接種、不亂吃藥。採用科學健康的帶娃方式，讓寶寶在日常生活中培養出自己的抵抗力，這比任何外界借來的保護傘都要強大，能幫助他更好地對抗外界病源，遠離疾病困擾，寶寶就會健健康康生長，就會很少感冒了。

公眾號及版主介紹：兒科醫生的醫學科普公眾號是公益性質的，目的是為宣傳育兒科普知識。版主田致洲醫生系威海市兒科副主任醫師，兒科主任，中國醫療自媒體聯盟成員，媽媽圈特邀專家、搜狐健康金牌科普作者,多家APP育兒平台特邀專家。平時利用休息時間整理了家長關心的問題並彙集成科普微信公眾號—兒科醫生（微信中搜索whekys），自從該公眾號開通後，得到朋友們的大力支持，應家長朋友們的要求，努力做到每日更新。在此對一直支持我的朋友們表示感謝。

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