肝病不痛不癢難察覺，常吃這幾種鹼性食品，解肝毒，保護肝臟健康

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，清熱解毒，通肝經，祛火，消炎, 有助於保護肝臟防止肝硬化。

野生長白山蒲公英茶

蒲公英茶不僅補血，還可養肝。蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品;含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起著調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能。

雖然它長得黑不溜秋像塊木炭，當它卻是養肝的能手。黑蒜中微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

獨頭黑大蒜

黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。每天吃一點，養肝護肝身體好。

薄荷菊花金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血;菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效;薄荷提神醒腦、清新口氣。

肝火旺盛容易口臭失眠，喝喝這杯聚合薄荷金銀花茶，清除肝毒和肝火，讓你睡得安穩身體更健康。

紅豆薏米健脾祛濕茶

夏天濕熱多雨，體內濕氣重，脾胃虛弱，肝火旺。紅豆薏米是祛濕排毒的佳品，每天一杯紅豆薏米茶，祛濕又排毒，還有利於消水腫。

這款花茶由紅豆、薏米、陳皮、芡實、荷葉組合而成，有潤腸通便的作用，每天喝一杯，皮膚慢慢變得紅潤有彈性。

冬瓜荷葉茶

冬瓜皮里所含有的鉀高，可以預防高血壓，荷葉也是預防高血壓的理想藥材。還能幫助人體排除多餘的毒素。

兩者同時具有去除油膩之效，能有效的預防脂肪肝。經常吃肉，太胖的朋友，容易引起脂肪肝。飯後可以喝一杯冬瓜荷葉茶，去油膩消脂減肥效果好，還能清熱解毒。

枸杞菊花決明子茶

每天工作累，壓力大，精神狀態不好，氣血虧虛，喝點益腎元氣養生茶，滋養身心，養肝護腎，精神好氣色好。

這款花茶由枸杞、菊花、決明子、竹葉青和冰糖組合而成，口感甘甜醇厚，有良好的滋補作用，每天一杯養出健康好身體。

老公茶護肝腎養肝茶

這款花茶富含肝臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等，可增強肝臟解毒功能，防止由於酒精攝入過量的酒精肝，還可以預防肝臟功能障礙引起的急性肝炎。

這款老公養肝茶對化學性肝損傷有練好的輔助保護功能。還能防止高血脂、高膽固醇所引起的動脈血管硬化，血栓和脂肪肝

蓮子芯茶

肝火旺，失眠的朋友，可以選擇蓮子心茶作為日常調理。蓮子心茶最有效的功能就是清心去火，清除體內的肝火，還有助眠安神的功效。

蓮心茶取自蓮子的中芯，泡茶喝有取肝火，安神助眠的功效哦，每天喝上一杯，保護肝臟，改善睡眠質量。

黑芝麻核桃黑豆粉

核桃黑芝麻黑豆是營養價值較高的食物，含有優質蛋白和豐富的氨基酸，對肝臟能活血去淤、具有補血的作用哦，當做早餐相當不錯。

黑芝麻核桃黑豆粉營養健康，早上當早餐相當方便快捷，沖水即食，常吃不僅肝臟越來越有活力，皮膚也變得紅潤有光澤哦。

中醫認為，肝主藏血，腎主生髓，肝臟和腎臟是人體儲存能量的地方。而桑葚性寒味甘，具有很好的補腎養肝的作用。

無沙桑葚干

桑葚干既可以干吃又可以泡水，平時吃上幾顆，健脾暖肝、滋陰補血，有助於抗肝炎。平時當休閑零食吃也是非常享受的。

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