闢謠 | 用「外國阿膠」補血、補鐵？你一定要慎重！

一種進口的補血藥最近時興，說明上標著「純天然草本配方，有機液態鐵

+

豐富維生素

C

，能高效補充鐵質，緩解臉色蒼白、易疲勞、手腳冰涼等缺鐵癥狀，號稱「外國的阿膠」。

對此，有兩個問題需要解釋：

其一、純天然草本的補血效果如何？

其二，為了補血，是不是鐵吃得越多越好？

西醫說的「貧血」，就是血色素低，需要通過補鐵來增加血色素的合成。但既然是「純天然草本配方」，其中的鐵一定是植物性的鐵，植物性的鐵是「三價鐵」，而人體能用來合成血色素的，卻是「二價鐵」，這也是

為什麼，大棗，桂圓，菠菜等含鐵食物，並不在中醫補血「第一梯隊」的原因，因為

植物性鐵的轉化率低

。

不誇張地說，就算吃大棗吃成了糖尿病，也不一定能糾正貧血。在「三價鐵」轉化為「二價鐵」的過程中，需要維生素

C

的參與，這個補血藥里加了維生素

C

，顯然知道

植物性鐵無法吸收的缺點

。

補鐵確實可以增加血色素合成，糾正貧血，但是，鐵，絕不是補得越多越好！因為過多的鐵，會促進衰老甚至癌症。

我們吃進去的食物，要在細胞的線粒體內進行氧化，由此釋放能量維持生命，這個過程中，含鐵的酶類是催化劑。如果鐵少了，氧化降低，能量就會產生不足，所以貧血的人會怕冷，手腳冰涼。但是，如果鐵補得過多，氧化就要過頭兒，就要產生一個「副產品」，這就是人們最害怕的「

自由基

」。

「自由基」會損壞細胞膜，衰老和癌變就是由此發生的，《國際癌報》報道說：當體內的鐵含量超過正常值的

10%

時，人罹患癌症的機率就明顯提高。這也是為什麼，能消除「自由基」的藥物或食物，比如

番茄紅素，胡蘿蔔素，花青素

等，正越來越多地被用來抗癌、防衰老。

這個補血藥被稱為「外國的阿膠」，顯然知道阿膠是中醫里的補血「聖葯」，特別是「東阿」阿膠，因為確鑿的補血功效，被歷朝歷代帝王御用，那麼，阿膠補血就沒有上述問題嗎？

首先，「東阿」阿膠取自黑毛驢的驢皮，它含的是「二價鐵」，無需轉化就可以直接為身體吸收，這也是中醫將「血肉有情之品」列為補血「第一梯隊」的原因，「血肉有情之品」指的就是

動物性

的藥物。

但是，阿膠補血，並不指望所含的動物性鐵，因為中醫的「血」的含義是：

西醫的血色素

+

身體的用血能力

。很多中醫診斷為「血虛」的人，血色素並不低，並不是西醫說的「貧血」，但他們卻照樣有面色發黃，或者蒼白，手腳冰涼，容易疲勞等問題，那是因為他們用血的能力不足，中醫用阿膠補血，是在補鐵的同時，更提高身體的用血能力。

從補血的角度看，西醫用補鐵辦法來治「貧血」，是「給人魚」；中醫通過增加自身用血能力而治「血虛」，是「授人漁」，一旦身體學會了「釣魚」，就可以不靠外援，按自己之需，想怎麼吃魚就怎麼吃魚了。

因為中國的先人們知道，人類的智慧遠不及生命的智慧來得高明，由此生成的中醫，從不直接插手身體，而是

最大限度地順應和成全生命規律

，這就是中國哲學的「道法自然」。

具體到中醫補血，是將能成全身體氣血規律的阿膠，施與用血能力不足之人，由此產生的補血效果，是身體自組織的結果，是中醫借力生命智慧的產物。從這個角度看，阿膠能補血，不是因為它含有「二價鐵」，而因為它是中醫理論落實過程中，一個非常靠手的工具，光憑後一點，就不是「外國阿膠」或者「天然鐵源」所能仿效的，因為後者，沒有中醫理論的儀仗。

END

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