怒懟死肌肉！健身對「嘿嘿嘿」到底有沒有幫助？

很多時候後台的JRS詢問小編，健身到底對「嘿嘿嘿」有什麼用？今天就讓我們來理一下其中的真相與誤區...

肌肉男的「嘿嘿嘿」能力比較差？

科學界早已公認的事實是：無論男人有沒有強壯性感的肌肉，能力都會隨著年齡而變差。在這方面，同一個人70歲時不可能比20歲更強。有沒有肌肉，在自然規律面前都一樣。

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而相比之下，酷愛運動、擁有運動型肌肉身材並且不吸煙的男人：平均而言，能比普通男性的肌肉延緩衰老3~7年。也就是說，他們就算現在看上去和你無異，但當上了年紀後，差距就出來了。有些人只能看，而他們還能像年輕時候的一樣。此外，肌肉男長壽的概率，比普通男性高5500%~6900%（對！是55~69倍）。

年紀輕就可以不用擔心丁丁強壯度？

雖然男人的慾望會驅使他們不顧一切的期盼著「嘿嘿嘿」。但有些人其實年輕時候就開始走向衰落了。美國加利福尼亞一項調查顯示，20到39歲的男性85%「每次」或「幾乎每次」都能持續戰鬥，且戰況良好。但這也意味著有15%的男性至少有那麼幾次沒法正常戰鬥。而這個數據在20年前只有5%左右...

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生活中的惡習不僅有害健康，還會導致丁丁衰落。熬夜、電子輻射、以及吸煙都會傷害血管，阻礙血液流動，丁丁得不到血液供養就不會工作。戒酒對丁丁也有好處，戒酒能讓血液更順利地流入丁丁。要想更性福，需要改掉不良習慣。

健身後擼一發效果就沒了？

支撐起人體健身效果的元素，叫做「睾酮」。它可以讓你的肌肉變得更加性感。一次激烈的「嘿嘿嘿」和「啊啊啊」會消耗大量的睾酮，讓人的體力大量下降，身體像被掏空了一樣。

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然而，作為一個健身者，肌體會有一種活性，當得知身體渴望更多的「力量」時，他便會不由自主增加自己的上限。就像發現池子里的水不夠用時，人們會把它挖深一點，以方便存水。所以，不用擔心這些運動會讓自己的效果白費，只要適當，diy和「嘿嘿嘿」還能幫助你增加睾酮！

健身後能夠讓丁丁變粗？

許多時候，人們總是希望通過健身來增長自己丁丁的「粗壯度」。但實際上，健身最主要的是提升人整體的活力，增加「嘿嘿嘿」時的體力以及能力。而對於變粗方面則需要其它的「按摩」手段來解決。

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然而，對於肥胖的人來說，想要有xing福的生活，就必須先把脂肪減下來。脂肪堆積與體內雌性激素的升高有一定關係，雌性激素升高，進而抑制了雄性激素的產生。胖人容易出現血脂高、動脈硬化等問題，影響血管的供血能力，當然也會殃及丁丁血管。

可以靠「覺醒葯」提升能力？

那些所謂的「覺醒葯」，比如偉哥、西力士、艾力達都屬於同一類葯——PDE5抑制劑。這些葯的工作原理都是一樣的：放鬆肌肉，促進血液流入丁丁。

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然而，這些所謂的藥物只有一時的作用。而對於你身體整體的調節卻並沒有什麼卵用。如果你覺得身體不太順暢。做睾丸素測試，如果低於或等於300ng/dl，你的XX素偏低，應該接受治療。不然的話，就要加大運動，增加你的睾酮含量...

看了以上的信息之後，大家是否了解到了健身的好處？並不是為了讓你某個部位變得更加「粗壯有力」。而是增加肌肉力量來使得你帶給妹子更多的愉悅。

你需要的不只是健身

更是一種有格調的生活

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