98歲瑜伽師似少女 談養生經
「任何事都有可能，沒有是不可能。」98歲林奇(Tao Porchon-Lynch)是全球年紀最大的瑜伽導師，體態優美的她過去逾75年來每天都會5時起床教瑜伽，而她的身體至今仍十分柔軟，連年輕人都自愧不如。
林奇另一興趣是跳舞，她坦言不單身體要保持年輕，心境也要保持年青，她說：「得明白生命的喜悅從心而來，所以好好活，對它深信不疑。」
林奇數年前曾接受髖關節更換手術，2011年則曾手腕骨碎裂。她的養生之道是多吃蔬菜和生果，奉行素食主義的她偶爾吃龍蝦、蝦、朱古力和喝酒，她又指不應為吃而吃，沒有人應該吃大量食物。
Tao Porchon-Lynch稱她想通過自己的親身經歷告訴所有人，不要為自己喜歡的事情找借口，一切皆有可能這句話並不是一句空談。
Tao Porchon-Lynch稱，她感覺瑜伽這種古老的體操不僅讓她的身體一直保持了年輕人的狀態，同時也讓自己明白了很多的人生哲理。
98歲身體似少女 每天5點起床教瑜伽 身體至今仍十分柔軟。
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