血管堵塞吃什麼食物好 推薦八大血管疏通衛士

血管堵塞吃什麼食物好?血管是人體非常重要的器官，維持人體正常的生命活動。那麼，血管堵塞吃什麼食物好，吃什麼預防血管堵塞呢?一起和小編來看看血管堵塞吃什麼食物好的介紹吧!

血管堵塞吃什麼食物好

1、玉米

玉米富含脂肪，其中所含的不飽和脂肪酸(特別是亞油酸)，含量超過60%，它有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積，進而起到軟化動脈血管的效果。

2、蘋果

蘋果含有類黃酮、鉀，富含多糖果酸，還有維生素C、維生素E等養分，可以一點點分解掉堆積在身體里的脂肪，對於預防動脈粥樣硬化的發作，乃至改善癥狀，有比較理想的效果。

3、茄子

茄子里有儲量豐富的維生素P，這種養分能夠增強毛細血管的彈性，因此對防治動脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助。

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4、西紅柿

西紅柿里的各種維生素含量平均比蘋果、梨高出二至四倍，而且還含有維他命——蘆丁，它能夠提高機體氧化能力，消除以自由基為代表的體內垃圾，維持血管的彈性，有預防血栓形成的功效。

5、海帶

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能預防血栓，又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。

6、大蒜

大蒜所含有的揮發性辣素，可以消除積存在血管中的脂肪，有顯著降脂作用，是改善動脈硬化和高血脂症的良方。

7、茶葉

茶葉中的茶多酚能夠提高身體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

8、洋蔥

含有一種具有較強的血管擴張作用的前列腺素A，它能降低血管的壓力，降低血液粘稠度，舒張血管。同時，洋蔥所包含的硫氨基酸，以及二烯丙基二硫化物，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有預防動脈硬化、降血脂的功能。

心臟血管堵塞怎麼辦

1.飲食調整

心臟血管堵塞患者的飲食應該保證清淡，一定要少吃鹽，鹽分會使得患者血管硬化，甚至會引起血壓升高的情況，每天可以攝取的鹽分一定要控制在5克以下。心臟血管堵塞患者也不能吃動物脂肪，動物脂肪中都含有非常高的膽固醇，人體如果膽固醇過多，會使血管硬化得更快。

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甜食也是心臟血管堵塞患者的一大禁忌，甜食中都含有非常多的糖分，而這些糖非常容易在人體內轉化成為脂肪，會使人肥胖，同時促進了動脈硬化的癥狀。心臟血管堵塞的患者可能多吃含鉀元素的食物，鉀元素能夠緩解鈉元素對人體的傷害，同時促進鈉元素的排出，起到降壓效果，有效預防心臟血管堵塞。

2.手術治療

心血管堵塞的溶栓治療是現代醫學和病理學可以正式的了，在冠狀動脈粥樣硬化基礎上，血栓的急性形成引起血管腔的急性閉塞，導致冠脈的血流中斷是AMI的病理基礎。

經皮腔內冠狀動脈成型術是一種近年來發展起來的利用高科技技術治療冠心病的介人性治療手段，它適用於各期冠心病的治療。

心血管堵塞的介入治療和冠脈搭橋術相比，它具有不開胸、不全麻、對病人創傷極小的優點。它的血運重建程度遠高於溶栓治療，但對某些病人其療效不及冠脈搭橋術，而且存在l5%左右的術後血管再狹窄可能。

3.支架

血管堵塞了75%,需要放支架或外科搭橋手術的，要恢復血管的血流，防止心肌缺血引起心梗。按照目前心臟支架植入術的指南，冠脈血管堵塞大於等於75%,為行支架植入術的一個指證。但是保守治療，療效如何，目前還沒有定論。由於心臟病變，一般都比較重，因此在病情估計上，不能依賴單一的一個結果，需要綜合考慮，因此，您目前的提問，不是很好回答。但是，就冠脈血管堵塞情況看，如果能行支架，最好還是行支架治療，因為人體個體差異比較大，藥物控制，很難評估其療效。

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容易引起血管堵塞的原因

1、餐餐大魚大肉，血管容易堵

三四十歲的人常在外面應酬，餐館裡的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管里的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。

2、晝夜顛倒，打亂血管生物鐘

三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到凌晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。

3、一天兩包煙，血管易「中毒」

吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。

4、運動少，血管垃圾多

正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環;而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。

5、高血壓、糖尿病拖累心腦血管

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沒有癥狀或不加控制的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2-3倍。

6、壞心情傷血管

瑞士專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。

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